上期已经了解宝宝口腔溃疡的原因，接下来的4个家庭护理方法送给宝妈，可以帮助宝宝减轻痛苦，快速康复。
口腔溃疡是一种1—2星期即可自行痊愈的疾病。如果口腔溃疡情况很轻，可以通过家庭护理来缓解疼痛，降低对儿童的饮食造成的不良影响。
1、保持宝宝的口腔卫生
早晚刷牙，饭后漱口，可以降低口腔内的细菌，促进溃疡的愈合。
要小心使用婴儿专用的软毛牙刷和无十二烷基硫酸钠（月桂基硫酸钠）的牙膏，以免对口腔粘膜造成伤害。[1]
如果宝宝比较小，可以用柔软洁净的纱布或硅胶指套牙刷清洗，避免口腔溃疡。
2、注意补充水分
补充足够的水分，可以防止儿童体内出现大量的细菌，促进口腔溃疡的愈合。
正常情况下，6个月以内的婴儿可以从每日的母乳和奶粉中获得充足的水分，而年龄较大的婴儿则需要多饮水和多进食水。
3、尽量避免吃辛辣刺激的食品
口腔溃疡患者要多进食新鲜的蔬菜和水果。如果口腔溃疡疼痛，可以给宝宝喂些流食。
尽量不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过于坚硬的食物，比如坚果、油炸食品、薯片等。这些食品对口腔粘膜有一定的刺激作用，对溃疡的恢复不利。
4、安全地给儿童止痛
宝宝哭的时候，可以在溃疡的表面含一块冰，这样可以减轻疼痛。
密切观察，及时就医
1、不推荐自行使用药物
尚无临床依据证明有针对宝宝的特殊口腔溃疡的外用药物。
因此，宝宝的口腔溃疡要在医生的指导下服用。[2]
2、注意观察口腔溃疡的情况
如果宝宝患上了口腔溃疡，父母要注意是否有尖锐的物体存在，比如是否有鱼刺、骨头等，又或者是溃疡面周围的牙齿太尖锐，会不会碰到粘膜。
其次要注意溃疡面的大小、周围粘膜是否有红肿。溃疡面过大或者已经出现了红肿，需要注意。
3、以下情况应立即就医
儿童的口腔溃疡出现下列特征时，应及时就诊，避免延误[3]：
①连续3周，口腔溃疡仍无好转迹象。
②溃疡具有较强的临床表现，如溃疡面积大、数量多、溃疡融合等。
③溃疡部位有明显的红肿，说明有感染的可能。
④剧烈的疼痛会对孩子的饮食造成很大的影响。
⑤反复发生的溃疡。
4、不建议长时间服用口腔溃疡贴
口腔溃疡贴是一种常见的药物，可以是地塞米松贴膜或者是氯已定地塞米松贴膜。
但是，因为宝宝的特殊性，不能长时间使用糖皮质激素贴膜。
如果宝宝因为吃东西时的痛苦而造成喂食困难，可以在患处涂上利多卡因凝胶。要注意用药，在服用之前必须咨询医生。
4个注意事项，防止口腔溃疡
1、营养均衡
饮食方面要注意饮食，要注意饮食，要注意补充维生素和微量元素，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2、健康的饮食
培养宝宝喜欢饮水的习惯，避免给他频繁食用刺激性的食品和点心。
3、重视幼儿心理健康
不能让孩子有太多的压力，也不能把自己的焦虑转移到他们身上，让他们有一个幸福的童年。
4、锻炼身体
锻炼可以增强身体免疫力，能更好地抵御疾病的入侵。
[1]李瑞泽,武云霞.口腔溃疡致病因素研究进展[J].山西医药杂志,2016,45(08):907-909.
[2]张优琴,江春霞,王智巍,卞俊.复发性口腔溃疡的临床治疗进展[J].中国药房,2015,26(35):5030-5032.
[3]晁春娥.复发性口腔溃疡发病机制与治疗的临床研究[J].中国当代医药,2010,17(03):16-17.