就像饮食和运动一样，睡眠是健康的重要组成部分。 俗话说，即使婴儿睡得好，育儿的困难也可以减半。这就是为什么许多父母努力让婴儿入睡的原因。但是，您是否知道由父母养育孩子良好的睡眠呢？今天，让我们根据拥有8个月大女儿的初学者Seong-eun的担忧进行讨论。“我是一个初学者妈妈，有一个只有8个月大的女儿。我的女儿是个婴儿，总是吃得好，包装好，但是有一个问题。这意味着我睡不好觉。我晚上睡觉，醒了三遍。如果婴儿睡眠不好，会产生什么影响？并且请分享一些有关如何使宝宝入睡的提示。”
高级妈妈评论 大多数婴儿年龄8〜9月份有一个很难入睡，这也难怪，他们转身。与成人不同，婴儿的浅睡眠（REM睡眠）比例几乎是后者的两倍。这就是为什么我醒来容易睡觉时，把周围很多。除此之外，还有许多原因使婴儿容易醒来。离异性焦虑，夜间恐怖主义和中耳炎也是阻止婴儿深睡的因素，因此，如果您经常醒来，最好去看专科医生。 宝宝入睡时可获得的5大好处
1促进生长激素分泌增加身高2消除在玩耍时积累的疲劳并增加活动3改善心情并明亮，积极地成长4增强免疫力以抵抗疾病5帮助脑神经发育好起来
宝宝缺乏睡眠的5种症状
1感到疲倦会遭受重创2年注意力下降会降低学习能力3注意力会增加发生事故的风险4我们可能表现出不稳定的性格，如顽强的孩子来控制自己的情绪5可能导致儿童肥胖这个很高 高级妈妈解决方案
Tormangmam“我在夜间猛烈地放弃了喂食。”
我的小男孩是一个婴儿，在夜间尝试停止喂食3次之后失败。但是也许正因为如此，每晚醒来的次数增加了。当我开始婴儿食品时，从第8个月起，我就停止了剧烈的母乳喂养，因为我不想再吃了。白天，我试图喂饱很多东西，晚上，每当我醒来时，我就抱着它睡觉并将其放下。我和新郎都没有遭受几天的痛苦，但是当我在夜间停止进食后，我肯定睡了很长时间。我想我现在睡了十个小时。
顺东妈妈“我用温湿的湿毛巾擦了擦婴儿的身体”
与泰明不同，婴儿非常敏感。标准的是晚上醒5-6次。我以前每次用温水湿毛巾擦我的身体。重复几次后，我的睡眠觉醒减少了。直到现在接近石头时，它的生长都很好。
Joymam“我抱着婴儿直立，并沿着脊柱轻轻按摩了她的臀部。”
人们常说，当需要采取新行为时，婴儿醒来的频率很高。我们的乔伊也经常在7-8个月醒来，但是他试图跟上。以我为例，我把乔伊抱了三个圈，从脖子上按摩了她，并按摩了她的臀部。当交感神经兴奋时，他们说他们不能很好地睡眠或容易醒来。这时，脊柱按摩给孩子一种稳定感。但是，婴儿的肌肉无力，因此最好轻轻摩擦。
突然，“我们创造了一个舒适的环境，使婴儿可以轻松入睡。”
睡觉之前，我总是给我看一本图画书，唱摇篮曲，还给了我一个洋娃娃。据说，这种定期的睡眠习惯可以帮助婴儿舒适地入睡。我的儿子醒了两三遍，哭了起来，渐渐感到一种稳定的感觉并适应了。