作者：许莫臆

本文首发于丁香医生网站（dxy.com）

每当要给宝宝喝水，宝宝就极度抗拒，撇着嘴，小手用力地推着，简直比让宝宝吃药打针还难。

要知道，水作为人体最重要的组成部分，占据人体的 60 % ～ 70 % ，是人体生理活动不可缺少的物质。成人一天都要喝大量的水，宝宝也是一样。

妈妈们在这个问题上，就算要使出浑身解数，拼尽各种招式，也要让孩子爱上喝水才行。

接下来的办法是针对月龄较大（ 6 个月以上）或者添加了辅食的宝宝。巧用如下 5 招，让宝宝轻松爱上喝水。

招式一：吸引法

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1. 选用带有可爱卡通图案的杯子，颜色要鲜艳，并放在宝宝易拿取的地方；

2. 试着把水做成形状各异的冰块放到杯子当中，或者使用形状各异的吸管。这样有趣的喝水方式，宝宝一定会爱不释手吧；

3. 放一片水果在水里，或者冻一颗红梅在冰块里再放入水中。在小朋友看来，这可是一件无比令人兴奋的事情呢。

招式二：榜样法

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寻找一些人物作为孩子喝水的榜样，告诉宝宝他所喜欢的某个人物或者卡通形象也喜欢喝水。

哇，这水太好喝了，好喜欢哦！超人、蜘蛛侠和冰雪女王肯定也都喜欢！

我现在这就去倒一杯水喝喝看。

当家长用一些孩子喜欢的卡通人物去引导宝宝喝水，一定会事半功倍。

招式三：游戏法

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1. 创造一个尿尿比赛，告诉小朋友如果 TA 尿的颜色很澄亮且浅，说明喝的水多，就赢啦。试想，有哪个小朋友不想赢得比赛呢；

2. 把喝水融入游戏中，和宝宝进行喝水比赛，看他是否能喝到某个刻度的水；

3. 还可以与宝宝玩干杯游戏，比比谁喝得快，看谁先能把水喝干。

通过游戏的方式，可以让宝宝在快乐中不知不觉地就把水喝光了。

招式四：引导法

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1. 把几个杯子放在小宝宝触手可及的地方，然后告诉他，他可以随时自主去饮水机或者水壶倒水（注意不要放很烫的水，以免发生危险）；

对于宝宝来说，这就好比你把车钥匙给了他们一样，不仅对喝水感兴趣，同时也学会了如何靠自己喝到水。

2. 给宝宝*放播**一些小朋友爱喝水的视频，然后告诉他：

宝宝都爱喝水，我的宝宝也爱喝水。

招式五：表扬法

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1. 每次看到宝宝喝了水，就直接表扬「宝宝又喝了水，身体会棒棒哒」；

2. 在无计可施时，宝宝喝白开水后，可奖励一杯果汁。

苦恼于宝宝不爱喝水的妈妈们，赶紧试试丁妈教给大家的办法吧，宝宝也会从中发现许多乐趣，从此以后爱上喝水，自觉喝水啦。

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