孩子长身体吃高蛋白的食物有哪些 (儿童高蛋白食物有哪些食物排行表)

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#记录我的2023#

1⃣虾:香酥大虾

（喜欢吃辣的可以撒点辣椒粉或椒盐）

2⃣鱼肉:清蒸鲈鱼

3⃣羊肉:清炖羊肉汤

4⃣牛肉:土豆番茄炖牛腩

5⃣鸡蛋:番茄炒鸡蛋

6⃣豆腐:豆腐酿肉

7⃣西兰花:西兰花炒虾仁

8⃣排骨:红烧排骨

来源：柠萌泡泡美食

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