装弱小，看起来像个“老实人”，狠起来直接要命，简直不是“人”！
虚伪，表面看似只关注年纪大的人，实际嚯嚯了不少年轻人！
势利眼，看见“三高”的人倒贴跪舔！
花心，不分男女，喜欢到处乱撩！
……
这个渣 nan，它的大名叫“脑卒中”，小名“中风”。
怎么能巧妙地避免和脑卒中（中风）相遇，避开和它的缘分？怎么能在和它狭路相逢时，把伤害降到最低？
今天为大家整理了关于脑卒中（中风）的预防和急救方法，特别为本来生活压力就非常大的你，送来一份花式躲避脑卒中（中风）倒追的甩手指导，又名《脑卒中（中风）预防和急救指南》。
1、前兆篇：
头晕、恶心、四肢麻木？可能是脑卒中要来了
脑梗死，又称为缺血性脑卒中。特别是刚做完外科手术的病人，一定要当心。如果体内伤口出血，那么血小板和凝血因子会挺身而出，去堵枪眼，血是堵住了，可牺牲的血小板、凝血因子和之前流出来的血紧紧纠缠在一起，无法散开，这堆东西如果被高压的血液带走，就会变成“栓子”，成为脑梗死的潜在危险。
如果你突然出现头晕、恶心、四肢麻木、视野受限，可别大意，这些是脑梗死的前兆！尤其是患有风湿性心脏病、房颤的病人，或者刚做过外科手术的病人，一定要注意观察呀！
2、缘分篇：
一分钟自测，看看自己和脑卒中的缘分指数
就像普通感冒在老人和小孩中容易发生一样，脑卒中也有一定的易感人群，即所谓的卒中高危人群。那么如何判断自己是不是脑卒中高危人群呢？请参考如下标准：
（1）高血压病史（≥140/90mmHg），或正在服用降压药；
（2）房颤和心脏瓣膜病；
（3）吸烟；
（4）血脂异常或未知；
（5）糖尿病；
（6）很少进行体育运动（体育锻炼的标准是每周锻炼≥3次、每次≥30分钟、持续时间超过1年；从事中重度体力劳动者视为经常有体育锻炼）；
（7）明显超重或肥胖（BMI≥26Kg/m2）；
（8）有脑卒中的家族史；
以上8项危险因素：
- 具有≥3项危险因素，或既往有脑卒中/短暂性脑缺血发作病史者，评定为脑卒中高危人群；
- 具有＜3项危险因素，但患有慢性病(高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病)之一者评定为脑卒中中危人群；
- 具有＜3项危险因素，且无慢性病者为脑卒中低危人群。
3、身临其境篇：
身边有人突发脑卒中，急救关键几步你要记牢！
如果身边有人不幸被脑卒中看中了，你作为朋友、家人或者纯路人，首先要做的就是第一时间拨打120或999。
在等待救护车到来之前，你可以力所能及做到这些：
比如其中针对清醒的病人，需要轻轻地帮病人摆放一个舒适的位置，最好让他们依靠在枕头或衣物上，处于半坐位，摆好体位后不要随意移动病人。检查病人呼吸道是否畅通。如果口鼻内有异物（如呕吐物、食物等）可能会阻碍呼吸，应该将病人放在恢复体位（一种急救体位，如下图）。
还需要帮病人松开过紧的衣服，如衬衫衣领、围巾、腰带等。如果环境寒冷，别忘了用毯子或外衣来帮他保暖。不断与病人交谈，并告诉病人急救人员正在到来的路上，安抚他、让他不要担心。同时不给病人进食任何食物或液体。
4、揪心并决定远离篇：
脑梗死急救，黄金时间仅4.5小时！
医生抢救的目的是解决堵住血管的家伙，重新疏通血管，恢复脑细胞血液供应。如果抢救不及时，患者很可能出现失语、记忆障碍、瘫痪等后遗症，生活质量严重下降。再晚点，救不回来也是有可能的。
一项发表在《卒中STROKE》杂志上的研究结果表明：中风患者每延误治疗一分钟，就会有190万个神经细胞死亡，导致140亿个突触和7.5 英里的神经纤维损失。每耽搁一小时的救治时间，则将使大脑变老3.6年。注：本文转载，如有侵权，请联系删除