每个孩子天生都是贪玩的，也很容易被很多陌生有趣的事物吸引。经常他们在做一件事的时候，看到隔壁有更新奇的东西，会忍不住丢下自己正在做的事，转向更好玩的。长此以往，他们的专注力变得很差。
注意力不集中的人，常常粗心大意，容易被别人打断或打扰，很难对一件事保持持久的专注，容易暴躁，容易神经衰弱。如果上学，注意力不能很好的集中，学习进度变得很慢。注意力集中，相对于不集中的孩子会更快掌握老师所教知识。日积月累差距就出来了。如果做其他事，注意力不集中，往往理解问题所花时间更多，收效却很低，也容易神经衰弱。因此，注意力应该从小培养，那么怎么培养孩子的注意力呢？
1.定时完成任务
让孩子在规定时间内完成学习任务。如果孩子能够完成，给予他们适当的鼓励，完成之后休息几分钟，才进入下一个任务。
2.培养孩子的兴趣
积极培养孩子的兴趣，让他们做自己喜欢的事情。当他们专注于自己的事情而忘记吃饭或者睡觉时，此时，千万不要打扰孩子，耐心等待，等他们将所要做的事情完成之后再告知他们应该吃饭或者睡觉了。倘若你经常因为一些原因打断了他们，他们的专注力很容易变差，也容易受外界影响。
3.多鼓励，少训斥
孩子在成长过程中需要足够的安全感，鼓励和关心。当孩子做错事情的时候，他们本身极度不安，父母如果还一味责怪，他们容易缺乏再次尝试的勇气，变得畏畏缩缩。父母信任他们，放心交给孩子管理，只给他们规定时间，然后在幕后观察。孩子会摸索一条自己的路，慢慢学会管理自己的时间，把握进度，从而做好一件事。
4.拒绝三心二意
培养孩子专注一件事，将所有精力都放在上面，不能分心。人的精力是有限的，如果同时做几件事情，注意力将会被分散。久而久之，养成了三心二意的坏习惯。随着年龄的增长，到一定阶段，注意力也会变得越来越不能集中，做事也力不从心，效率低下。
5.经常训练注意力
注意力和知识一样，是可以通过后天的努力改变的。经常做一些需要集中精力的小游戏，培养孩子的注意力。