我们都知道青春期是人们机体生理发育过程中，最重要的"一站"，能不能平稳健康安全的度过青春期，可以说对青少年的将来有着深远的影响。
青少年在青春期发育受哪些因素影响（二）
在上周的文章中，我们给大家介绍了一部分影响青少年发育的因素，那今天，我们就接着上文继续给您讲解。
激素的作用
青少年在青春期主要受四种激素影响：生长激素、甲状腺激素、肾上腺激素、性激素。虽然人体内含量很少，但它对维持人体正常的生命活动，特别是青少年在青春期时的发育，起着非常重要的调节作用。如脑垂体腺、甲状腺、肾上腺、女性卵巢的卵泡细胞和黄体等，这些由内分泌细胞分泌的激素，在进入血液后，促使着身体不同部位的正常发育。
脑垂体分泌的生长激素，作用于骨骼之上，可以促进骨骼的生长、促进氨基酸形成蛋白质，加强肌肉组织的形成。青少年在青春期发育时如生长激素分泌过多，身高则会受其影响生长过度，多为巨人症，过少则会生长迟缓、多为侏儒症；
甲状腺是人体正常生长、发育、和成熟的重要激素。它可以促进青少年的生长发育和增加能量代谢。如缺乏或功能低下，将影响身体及智力的正常发育；
肾上腺分泌肾上腺素、肾上腺皮质激素等。肾上腺素可以帮助人体生长发育、对青春期少年变声有一定作用，糖皮质激素，主要影响蛋白质、脂类和糖的代谢，盐皮质激素，能促进水和盐在体内的储存；
性激素分三种：少量雌激素、孕激素、雄性激素，她们对于出现和维持男性和女性第二性征有重要的作用。除此之外，雌激素、孕激素能促进女性卵巢的发育及其他性器官的发育与成熟，雄性激素能影响男性精子的质量等。
运动锻炼因素
青春期时的少年，正处于骨骼发育的关键时期，长期的运动锻炼，可以增强钙的代谢率，增加骨质，帮助骨骼的生长发育；锻炼心肺功能，增加肺活量优化呼吸系统；提升心血管系统的功能，强化心肌、增加血管壁弹性；提高机体的新陈代谢，促进生长；除此之外，适当的运动锻炼对于提升青少年肢体的灵活、反应、平衡程度，有明显的作用。
精神心理因素
青春发育期的少年，他们的精神情绪和心理健康一直容易被大家忽略。但青少年的精神情绪和心理健康又对她们能否顺利生长发育起着关键的作用。据观察研究显示，青少年抑郁、恐惧、紧张的精神情绪，会使孩子体内生长激素的分泌量减少，进而影响到生长发育；而长期在过度紧张和抑郁的环境中，青少年很容易产生抑制、沉重、烦闷的消极心态和压抑的心理，时间久了会形成心理疾病，如常见的：抑郁症、焦虑症、强迫症等。
青少年在青春期发育受哪些因素影响（二）
好了，以上就是今天的全部内容了，希望能够帮助青少年顺利度过人生重要的一站----"青春期"。
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