体内淤血，我们最直观能看到的，就是在跌打损伤后，我们能看到的“淤青”一般都伴随着身体的肿胀疼痛，最怕的就是体内产生瘀血，越来越多，如果堵塞了血管，什么都有可能发生。
那么，怎么判断自己体内有没有淤血呢？
看舌下青筋，又粗又紫，身上出现莫名出现，刺痛感，或者莫名的出现淤青，健忘，头晕等等。
那么，分享淤血产生的最常见的3大原因，看看你是属于哪一种？
第一种：气滞血瘀 平时呢，爱生气或者是情绪抑郁压力大，导致体内的气机运行不畅，气堵了，就会在体内产生淤血，这种就叫作气滞血瘀，也是体内产生瘀血的最常见的一种原因。像这种情况呢，就要以疏通肝气，化淤血为主，可以参考血府逐瘀汤搭配逍遥散加减 第二种、寒凝血瘀 平时呢，特别的怕冷，经常的手脚冰凉，其实血液和水液一样，遇寒就会凝固，血流的速度减慢，淤血也最容易形成，这时的治疗原则就是温阳化淤，这时可以参考附子理中汤搭配血府逐瘀汤加减。 第三种、气虚血瘀
中医上讲，气载血行，气虚了，它带着血走，就走的更慢了，走的慢，和寒一样也是会产生淤血的，平时也感觉有气无力的，身上没劲，少气懒言，说话声音小。这时的治疗原则就是补气，化瘀，这时可以参考四君子汤搭配血府逐瘀汤加减，来补气化瘀。