文/苏夜奇
1
拖拉，顾名思义，就是做什么事都拖拖拉拉，不到最后一刻不去做。
而在手忙脚乱地做完一件事情后，效果自然是差强人意，甚至险些酿成大祸。
而拖拉到最后一刻才去做的原因有很多，工作忙，时间紧，身体不适，心情不好...
每一位拖拉症患者总会给你找出一堆拖拉的理由。
而这些理由听起来都是冠冕堂皇，不可抗拒。
当每一位拖拉症患者把你气得冒烟时，每次都是用这些俗套的理由，是不是太过于敷衍？
当你每次都听到拖拉症患者的诸如“过完今天再说，明天再做，到时候再处理”等言语时，是不是会气不打一处来？
殊不知，拖拉症患者已经处于水深火热之中，可他们却深陷其中，无法自拔。
2
我之前有一位同事，就是拖拉症患者。
不管什么事情，永远都是一句：到时候再说。
工作上，领导安排什么事，虽然答应了下来，但是并不着急去完成。
作为他的同事，有时候好心问一句，领导安排的任务完成了吗？
该同事永远都是一句，哎呀，到时候再说，不着急！
语气轻松，心态自然，就像是这件事情与她无关一样。
等到要交报告的最后一天，这位同事开始着急忙慌起来，一会翻阅这个资料，一会咨询其他同事，搞得办公室一片起飞狗跳。
到了这时候，饭也顾不上吃了，淘宝也不逛了，抖音也不刷了，一门心思扑在工作上。
如果领导这时候推门进来，估计我们办公室工作最努力的，就是这位同事了。
可是了解内情的人都知道，如果她能提前做好准备工作，又怎么会在最后一天手忙脚乱呢？
虽然大家都不想看她笑话，可是她对待任何事的拖拉态度，让很多同事对她心怀不满。只是碍于同事关系，难以明说。
一次领导安排该同事准备一份数据材料，作为与合作伙伴的谈判参考。
该同事仍然没有把这件事情放在心上，一心想着等打完这局王者后，再去查阅。
而打完王者后，又想着先订上午餐，再计算数据。定完午餐后，想着还有半个小时下班，就偷懒地看会电视剧吧，心想反正马上就下班了，下午再做也不迟。
下午上班时间刚到，这位同事睡眼惺忪，突然收到通知，公司全员开会，领导安排给同事的工作仍然没有完成。
转眼到了领导安排任务的最后一天，该同事依旧发挥了自己的“聪明才智”，从某不知名网站上扒下来一堆数据，简单罗列后就给领导交了上去。
同事还沾沾自喜，觉得网上都有的数据，复制粘贴五分钟完事，哪用得了三天时间呀！
后来故事的结局比较惨淡：同事提交给领导的数据已经过时，并且数据失真严重，导致与合作伙伴的谈判失利。该同事被降薪处罚，一个月后离职了。
我想，造成这件事情严重后果的原因有很多，除了工作态度之外，凡事都拖拉是主要原因。
不知道这位同事，最后能不能想明白这个道理。
3
对于拖拉症患者而言，症状有轻有重。分析拖拉症，并不能用一个“懒”字来全面概括，与心理有很大关系。
有的拖拉症患者，曾经受到过挫折。出于自我保护机制，为了避免再次受到挫折，因此不敢再去尝试做其他事情，从而再遇到类似事情的时候，就会拖拉着不去做。
正可谓，一朝遭蛇咬，十年怕草绳。对于拖拉症患者而言，只要我不去做，不就遇不到挫折了吗？
有的拖拉症患者，对自己的要求过高，往往由于对自我认知的判断失误，制定了一些超出自身实际的目标，从而在心理产生畏惧感，无法在行动上落实。
有个成语叫眼高手低，看起来啥都会，做起来一塌糊涂。而苏联时期的领导人列宁也曾说过，不要做“思想的巨人，行动的矮子。”
有的拖拉症患者，本身还是一位完美主义者。在他们心中，只有自己想做的并且能够实现所制定的完美目标的事情，他们才会去做。
反之，如果这件事情他们不想去做，或者无法吸引他们的兴趣，那么他们就会选择拖拉时间，从而迟迟无法完成既定目标。
可无论是国内还是国外的世界创世者和救世主们，也都不会是十全十美吧？追求完美是好的，但也要允许有不完美的地方。
有句话是这么说的，完成最后的百分之一甚至比完成前面百分之九十九更困难。
我们要学会允许人生不完美，有时候一点残缺，反而更是璀璨的点缀。
还有的拖拉症患者，出于对自身能力的不自信，往往会逃避一些能够反馈自我能力高低的工作。这样就无法通过这些工作结果来对自身能力进行判断，本质上属于属于一种逃避行为。
但是，对某些事情越是逃避，越不容易解决问题。反而会导致失败的可能性更高，更高的失败可能性又会造成拖拉症患者产生恐惧。周而复始就会陷入一个恶性循环。
拖拉症不是病，发作起来真要命！伤害了自己，也耽误了别人。
4
拖拉症患者得得不算是病，只是一种不良心理习惯和错误的思维意识在行为上的体现。
那么如何来挽救拖拉症患者呢？
首先，给自己制定一个切实可行的目标。
看到这里，很多读者可能会问，什么叫切实可行的目标呢？
切实可行的目标包含两层含义：
第一就是这个目标切合实际，没有好高骛远，也没有信口开河，而是根据自身实际情况，制定一个符合自身实际的目标。比如要在一周内读完三篇文章，写出一篇阅读笔记。对于多数人而言，这个目标是非常容易实现的。
第二就是这个目标要具有可行性。可行性就是指这个目标通过多方面努力，能操作并且能完成。有些人制定的目标，只是大脑凭空想出来的一些不切实际的想法，比如在一个周内写出一部中篇小说，这个目标对于大多数人而言，都是不可行的。
其次，在制定出切实可行的目标后，就要给自己加上时间限制。
有人曾说过：“我们要做时间的主人，而不是时间的奴隶！”
我们可以给自己制定一个时间期限，时时刻刻提醒自己，要在规定时间内，完成之前定下的目标。
为了保障目标能够顺利完成，我们可以通过一些自我管理方式来督促自己，比如：
给自己制定一个奖励计划，通过精神奖励或者物质奖励，来鼓励自己尽快完成任务目标。在任务完成后，记得要按时兑现奖励哦！
当然，如果完不成，可以给自己制定小小的惩罚措施，比如不能玩手机一个小时，或者不能买自己喜欢的衣服。通过能够切入痛点的惩罚，来督促自己尽快完成任务，加深自己的印象。
最后，就是不要去想太多，马上去做！
相信我，马上去做真的很管用！
当你要开始做一件事情或者想完成一项任务时，不要瞻前顾后，更不要反复犹豫。
只要这件事情你认准了，就马上去做，只要开始了，结果自然是不会差的。古有车到山前必有路，船到桥头自然直。如果车开不上路，船出不了港，想太多又有什么用呢？
正所谓：万事开头难！只要开了头，那就勇敢地做下去吧！