高腰是明显高于自然腰节线的腰线位置。现代一般指高出正常腰节线3公分或以上的腰线位置。高腰有高腰裙与高腰裤，似裙似裤的裙裤也可以是高腰。
高腰时装在腰部基本都紧身合体，绝大部分是女装，用以表现女性婀娜的腰肢，衬托出臀部圆润饱满的曲线，使下肢显得修长而增添亭亭玉立之感。
一般衣服的腰线实在我们腰那里，高腰款是把腰线提到胸以下。这样的衣服可以美化身体比例显得腿很长，如果有的衣服没有高腰怎么办呢？可以用下面的方法助你一臂之力。
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没腰线裙子用腰带强调高腰线
一条腰带让任何裙子都能变高腰，同色系有垂直延伸的视觉作用， 光是高腰还不行，腰线不够收紧上身一样会显胖， 你还得同时遵守其他规则才能显瘦显高，比如适度露肤。
如果有肚腩，太过紧身或材质软榻的高腰裙容易暴露缺点。
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长上衣可以用腰带强调高腰线
腰带的收身效果很好， 突出了女性腰部的纤细， 修身的A字版型 ，完美遮住了腿部多余的肉肉。
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短披肩or短外套强调腰线
短披肩和短外套也是我们平时穿着的比较多的单品，它们其实也有大用处，将它们披在身上，可以强调高腰线，显高显腿长，宝宝们秋冬的时候可以试起来哦。
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给上衣扎个结强调高腰线
上衣打个结是非常时髦的穿法，一般是夏季穿法比较多，不过这样的是很大胆的穿法，好的身材才能hold住的，身材不怎么理想的宝宝们慎用哦。
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用衣服在腰部扎个结
上衣除了在胸部这里打结提升腰线之外，还可以在腰部这里扎个结，来凸显腰部， 小个子女生也能撑得起的绝妙搭配方法，如果再搭配到脚踝的长裙，配上高跟鞋，那么长腿的线条更加明显。