春季，气温回升，百花盛开，正是繁殖的季节，空气中不免有很多花粉和柳絮等漂浮颗粒，很多人都觉得一到春天鼻子就不舒服，老打喷嚏，眼睛也很干痒，其实空气中所夹杂的漂浮颗粒就是过敏反应中的变应原。如何缓解这些不适症状呢，下面告诉你3招实用的办法。
1、 尽量少去花草较多的场所，外出戴口罩。
避免长时间在花粉，柳絮较多的场所，外出时最好带上口罩，这样可以减少打喷嚏，缓解鼻子不适症状。
2、 眼睛干痒症状较轻，可以用湿毛巾冷敷
一旦出现眼睛不适，结膜过敏，症状较轻的可以用干净的毛巾浸透凉水，拧至微干，敷在眼上，如果症状没有减轻，就要去正规眼科就诊。
3、 室内不养宠物，保持干净整洁
很多人打喷嚏也因为对螨虫过敏，气温回升，春季是多风天气，家里很容易有尘灰，及时打扫地面，定时清洗床单被罩。
对于一些过敏性疾病来说，出现过敏再治疗只能控制症状，却不能杜绝复发，一旦进入夏天，很多过敏症状就会自然消失。所以要调整心态，注意休息，加强锻炼，自身免疫力高了，过敏症状就会有所缓解。