文/刘如培
问：
我无忧无虑，生活中样样都接纳，就是胆小，怎么办？
答：
01
今天咱们的一位家人，问到这样一个问题，“我无忧无虑，生活中样样都接纳，就是胆小”。
从根本上来说，
我，无忧无虑；我，在生活中样样都接纳；我，就是胆小。
请读三遍，是否已经发现其中的端倪了呢？是的，都是在说同一个“我”。
生活中，不管我们正在遇见怎样的一个境遇，好的，坏的，美的，丑的，前提都在“我的”基础之上，被设立，被定义，被扩展，对吗？
那么，这个“我”到底来源于哪，她究竟是不是真正的自己呢？
02
在以前的文章中，我们已经提到过，在每一天清晨醒来的那一刻，请注意自己的思想，“我”得起床了，“我”得赶紧出门了，“我”上班要迟到了，等等一系列问题的扩展，对吗？
随着清晨苏醒的那一刻起，“我”随之而来，整个一天的事物、事情，人物经历，全都是建立在“我的”基础之上，被延伸开来，对吗？
那么，这个“我”，她到底是怎样的一种存在，轻轻的感知，这个“我”，她不就是头脑当中的一个念头吗？对吗？
好，既然你能感知到这个“念头”、这个“我”的存在，你为什么必须要与之相认同呢？
根本上来讲，是那个念头的“我”在经历这一天的剧情故事，你们看清楚了吗？
这与真正的你自己，无关。
那么，真正的你自己是谁，是背后那个纯然、纯粹的，感知本身，它无所不在。
这个世界，完全是你自心感知出来的一个个场景，从千百年前到此刻，你已经历过无数个躯体身份，与不同的剧情故事。
而这一世，你只是选择忘记真正的你自己，来通过这样一个新的躯体，新的身份，不同的角色以及人物故事，来好好经验这一生。
是的，真正的你只是穿越了这些个剧情，经验了你自己。
03
好，那么从世俗意义上来讲。
这个世界上的每一个人，每一个事物，每一个存在，都有它的价值所在。
比如说，我们十个人在一块聚会吃饭，有三个人在做菜，有四个人在摆桌椅凳子，有三个人在唱歌助兴，你能说做饭的人才有价值，摆桌子的人就可以忽略不计吗？肯定不是。
再说回来，一个人胆子小也好，胆子大也罢，她就是这个身体、这种性格，这种存在的一种设定，本质上来说，她是怎样的一种性格，并无好坏之分，她只是自我的一种定义，一种认知，一种判断。
我们要站在自心的源头，来完全接纳这个身体展现出来的性格，或者不同的样子，因为我们是通过这个身体，才能好好感知这一世的剧情故事，所以我们还要好好感恩这个身体，这些个由她来扮演的角色。
若是没有这样一个角色的身体存在，我们岂能感受到这精彩的一生呢？对吧。
简单说，我们不需要刻意改变自己，甚至贬低自己，连得意都不要，因为我们深深明白，我们的存在，本身就是一种价值所在。
你们看看，这个世界里的一棵树，一捧花，一只猫，一片朝霞与落日，缺少了哪一个，都不会拼凑成这完美而神奇的整个世间，对吗？
如果说，这个世界失去了你这个身体的话，你又怎么去感知这个美好的世界呢？
04
好吧。
胆小，与你无关，她只是身体这样的一种设定，或者说是你的自我的一种认知判断。
很多时候，“我”所感受到的恐惧，那只是念头“我的”，那不属于你，你不是非要与之相认同。
总之，我们应该感恩这个身体，感恩这个世界，感恩万物的同在，是这所有的一切，一起成就了这个美好的人世间。
05
最后，再送给家人们一句话：
“情绪，就像一阵风，有来，终有去，
别着急，坐下来，好好喝一杯茶，
让它自己，先飞一会，我们作个看客。”
人生就是这般，高低顿挫，起起落落，你不再认同它的时候，它还能耐你何？
不如，就单纯的作个看客。
好了，今天的文章就写到这里了，
希望对你们有所帮助，
感恩同在。