儿童健康系列之减少抗生素伤害第六期。
中社佑三。
宝宝的脸和鼻子发黄是什么原因？首先我们要排除孩子在一段时间内是否是吃多了，像什么胡萝卜素这种食品？比如胡萝卜、南瓜，这种含胡萝卜素多的食品常吃也会造成脸有点发黄。如果排除了这个问题，中医儿科认为，黄色代表虚和湿，在面诊中鼻子又代表脾。
当宝宝出现了鼻子脸发黄，多属脾虚失运气血不充。长此以往，宝宝会出现脾胃气虚和慢性失血，导致营养不良和发育失调。小儿推拿可以调节脾胃功能和胃肠功能，有利于更好地消化和吸收。吸收好了之后，脾的功能自然会加强，发黄的情况也会得到改善。
我们可以给宝宝按摩补脾经、顺运八卦、揉腹和按足三里等穴位。当然，经常给孩子吃一些山药、红枣或者是以花生煮成粥也是不错的选择。在食疗中，我们可以选择山药花生粥、瘦肉红枣粥等健脾胃、促进饮食的食物。
瘦肉粥：瘦肉、红枣、鸡内金和生姜为原料。将瘦肉洗净切片，红枣洗净去壳，鸡内金洗净捣碎成粉末。将瘦肉、红枣和生姜放入锅中，加水煮30分钟，然后加入鸡内金粉，再煮10分钟，调味即可食用。
山药花生粥：山药、花生、精米和百合为原料。将山药去皮切块，精米、花生和百合洗净后放入锅中煮粥。粥煮半熟时加入山药，继续煮至粥粘稠，加入冰糖调味即可。这款粥可以调节脾胃功能。
如果孩子总是说鼻子不通气，我们需要询问孩子的情况已经持续了多久，是否出现头痛等症状。还可以让孩子闻一闻香皂等物品，以鉴别是否存在嗅觉减退。如果答案是肯定的，那么很可能是由于风热袭表犯肺郁而化热，上熏鼻鞘造成鼻炎。
我们可以给宝宝泡一些金银花、薄荷茶，让孩子经常喝一喝。这款茶有疏风清热、宣肺通窍的功效。还可以给宝宝按摩清肺经、清脾经、头面四大穴位等日常手法，缓解宝宝的不适症状。
儿童健康之减少抗生素伤害，儿童保健与营养百问百答。