大家好，我是王医生，很多人都问，经常感觉疲惫无力，休息后无法缓解，这该怎么办呢？这种情况可能是由几种原因导致的：
第一种是脾气虚。他在舌头上的主要表现为舌质淡，舌中凹陷，对于这种情况就是脾气虚了，在中医里面。脾主运化，他可以将我们吃下去的食物转化为水谷精微来滋养我们的五脏六腑、经络和骨髓。如果脾气不足了，四肢就会无力，精力不足，并且还可能伴随有面色微黄、腹胀、食欲不振、容易腹泻、大便不成形等症状。对于这种情况我们就需要益气健脾了。
第二种是湿气重。湿气的特点是重浊、慢。湿气重的人会感觉莫名的困倦，口中黏腻，身体沉重，像穿了一件湿棉袄一样。同时可能伴有头晕、脑胀、四肢沉重无力等症状。经常感觉怎么睡都睡不够，大便不成形且粘马桶，这个时候，你的舌头伸出来一看舌苔白厚腻。对此，我们就需要健脾祛湿了。
第三种是肝郁气滞。在五行之中，肝属木，脾属土，而木克土。所以肝气淤滞以后就特别容易影响脾胃，从而导致体内的气血生成不足，引起乏力的问题。并还伴有情绪低落、烦躁易怒、焦虑紧张、两胁疼痛等症状。舌头伸出来一看舌头两边有泡沫，有气泡。如果是肝郁化火了舌头两边还会发红。对于这种情况就需要疏肝理气，健脾和胃了。
第四种是血虚。这类人除了身上没劲儿之外还容易怕冷，女性月经量少、色淡、小肚子发凉，舌头伸出来看舌头的颜色非常浅，有时候上面还有淤点，面色淡白或者是萎黄。这是因为血虚之后得不到血液的濡养导致需要养血、活血、散寒等。
以上就是对于经常感觉疲惫无力的情况的分析和建议，不过具体情况，还需要根据自己的实际情况来选择合适的方法进行调理。