大家好，我是老中医颜颀！
在我们每天接触到的外部环境中，有许多病毒、有害物质等，这些呢，中医称之为“外邪”。那么，我们该如何抵抗外邪呢？让我们身体免遭疾病的困扰呢？
大家肯定第一想到的就是免疫力。对，没错。让我们更好的远离这些疾病的正是我们的自身免疫力。也就是中医所说的“正气”。人体的健康出现问题都是因为机体的正气不足，受到外界六邪侵袭所导致的。如果正气非常充足，外邪自然就不会入侵，即使是生病了，也会比较容易恢复。
那我们要怎样去提高免疫力呢？
今天我就给大家分享一个经典方子，叫做玉屏风散，这个方子只有3味药组成，防风、黄芪和白术。
我们的免疫力就好比一个城墙的防御系统。方中的黄芪可以补气，可以固表，就等于是修补加固城墙。黄芪这味药在比较虚弱的人群中可以撑起半边天，像反复外感、自汗、乏力，都可以用它来调理。
防风是负责主动出击的，防风这种植物很独特，能够在风中静止不动，中医取它的这个象，用它来祛风，相当于加派了人手，哪里有风了，防风可以协助卫气给它赶走，还能把潜伏在体内的风邪揪出来，赶出去。
黄芪和防风负责国防建设，国防建设很重要，后勤保障也很重要，后勤工作做不好，前方的战士就免不了要忍饥挨饿。所以，白术可以很好地解决这一后顾之忧。
白术可以健脾呀，脾主运化，脾胃强健，气血营养就能源源不断的化生出来，等于是运送粮草，让战士吃饱喝足。
所以，这三味药合用，可以帮助激发我们的免疫力。
当然了，这只是一个基础方，要通过中医辨证后加减使用，这样就能使我们的正气充足，我们就能够有一个强健的体魄了。
好了，今天的话题就分享到这里，如果你也有相关的问题，欢迎在评论区留言！
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