刷牙洗澡是可以的，但是千万受凉别吹风。我生我女儿大概10天左右，我儿子发烧住院我出门去办社保，当时天气挺热就穿了裙子出门，小腿下半截露出来的那种，结果现在稍微凉一点，小腿下面凉的完全没有知觉，用被子盖着都感觉不到暖，真是特别后悔。看看下面其它网友咋说。

网友一：坐月子时没条件，自己抱娃，喂奶，半夜三更起床换尿布，受累受寒无法避免，冷饭也吃过，没忌口，冷水也下过，娃一岁手就有腱鞘炎，经常腰酸背痛，以为落下月子病了。等娃大点，自己经常参加体育锻炼，这些毛病都没了，至少目前比同龄人身体好，包括那些月子里休养得特别好的。

网友二：看了那么多你们说的月子病，特别庆幸自己是在1月做的月子，那时候冷得要死，盖了两层被子，身穿保暖衣，头戴帽子，脚穿袜子，穿着棉睡衣就这样睡觉，那个时候我一个月都不洗头，如果放在热天坐月子我会受不了，估计2天就想洗一次头了，不过就是出了月子后到小孩4个月前我感觉特别怕冷，其他的就没有了

网友三：我没有好好坐月子，孩子六岁之前我活蹦乱跳毫无月子病，等我三十六岁开始各种难受，去医院检查没有任何病变，就是浑身筋骨酸疼，我妈说月子病找来了，你年轻不觉得，等你年龄大了体质下降月子病就来添乱。那些说没坐月子也没病的先别着急，再等等看

网友四：剖腹产生俩孩子，除了头两三天刀口疼没下床外，月子里第四天开始洗头洗澡还给孩子洗澡洗衣服偶尔自已做饭拖地，婴儿白天睡晚上闹，全部是自已带，没办法没人疼啊，幸好没有落下什么月子病，腰痛也是干活累的，看到别人这痛那痛就怪月子没坐好挺神奇的。

网友五：我只知道现在我32岁，我现在有腰突，气血虚，我没生孩子，我20多岁的时候很健康，什么毛病都没有，上了25岁开始容易累了，之后就是一年不如一年，如果我20多岁的时候生孩子了，我相信目前的所有疼痛和病症一定会被认为是生孩子坐月子没做好造成的。

网友六：第一胎生完一个星期我就经常靠在床头坐着，半个月后就偶尔下楼想看电视，被我妈骂回去，出完月子后走路，臀部后侧疼得厉害，几个月后才不疼了。现在还不到40岁，经常腰疼，特别是蹲久一点或者坐小板凳久一点后站起来身体不能直立，因为腰疼得厉害。如果坐了一小时以上腿部没有活动，站起来后腿无法站直，因为膝盖疼，现在夏天也是38℃左右的天气也必须穿长裙或者长裤，不能露膝盖。我还不到40啊，以后怎么办？[流泪]

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