中国自古就有“天庭饱满，地阁方圆”的审美，认为面部轮廓的圆润与丰满，不仅美丽而且有福气。
与之相反，面部凹陷造成的脸形棱角过于尖锐，是最不受喜爱的容貌，因为看起来觉得凄苦、苍老和严肃。
因此，面部凹陷与皮肤松弛和皱纹并称衰老的三大迹象，面部有凹陷的人不仅看起来没有亲和力，也比同龄人更显苍老。
面部凹陷前后对比：事实证明：再美的女神，也抵挡不住岁月的摧残；再美的面容，也抵挡不住面部凹陷！看看我们的女神以前是多么的美！
面部凹陷的女人显老，胶原蛋白和玻尿酸一直在流失，泪沟、法令纹、木偶纹不断增多、苹果肌消失、太阳穴塌陷……面对一张憔悴不幸福的脸，自己看了都沮丧，怎么办呢？
想要凹陷脸颊边丰满，你可能想错了办法，不是一味的想要做脂肪填充就能让脸颊变饱满的哦，更何况脸颊的脂肪填充也是有很多危害和不确定的因素的。专家提示你还是选择简单一点的办法：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法在洗脸然后在按摩不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
使用上述方法需注意：
（1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。
（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
