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今天咱们继续就这个胃下垂的问题跟大家聊聊，这个胃下垂了导致这个十二指肠溃疡了该怎么办呢？在知道解决办法之前，我们还是先来了解一下这个十二指肠溃疡到底是什么吧？

十二指肠溃疡是我国人群中常见病、多发病之一，是消化性溃疡的常见类型。好发于气候变化较大的冬春两季。男性发病率明显高于女性。与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药、生活及饮食习惯有关。那么针对这个该怎么办呢？可以用艾灸试试看，可将一下穴位分为两组，每天一组轮换着来，效果会更明显的。

第一组：

1.中脘穴

中脘穴位于身体的中心线上，距离肚脐上方约6横指宽的地方就是中脘穴的具体位置。灸中脘穴使用的是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。。一般灸中脘穴一天灸1次就行了，每次灸15到30分钟，以15次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸中脘穴能够起到一个和胃健脾的功效。

2.胃上穴

胃上穴位于位于上腹部，脐上2寸，正中线旁开4寸处。灸胃上穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法不多提了。一般灸胃上穴每天灸一次，每次灸15到30分钟，以15次为一个疗程。灸胃上穴能起到一个补中益气，和胃止痛的功效。

3.神阙穴

神阙穴的位置是非常好确认的，就在肚脐的正中。灸神阙穴使用的是温和灸，具体的施灸方法就不多提了。灸神阙穴每天1次，每次灸15到30分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以15次为一个疗程。灸神阙穴能够起到一个温经祛寒，平和阴阳，调理气血的作用。

第二组：

1.脾俞穴

脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开2横指处的地方，左右两边各有一个。取穴的时候，可以将身体站直，两只手臂贴紧腰部，位于手肘高度附近的就是第11胸椎，这个地方的左右两侧就是脾俞穴。灸脾俞穴需要的是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。灸脾俞穴需每天灸1次，每次15到30分钟分钟，以15次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸脾俞穴能够起到调理肝脾的作用。

2.胃俞穴

肾俞穴位于腰部，在第2腰椎下方旁开约比大拇指稍宽的位置，左右两边各有一个。灸肾俞穴的施灸方法还是老一套，这里不赘述了。一般灸肾俞穴每日灸1次，每次15到30分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以15次为一个疗程。灸肾俞穴能够起到一个调和气血的功效。

3.气海穴

气海穴位于关元穴的上方，在肚脐正下方的1.5寸处，就是2根横指的宽度。使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法也不多提了。一般每天灸1次。每次15到30分钟，以15次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸气海穴能起到一个温阳益气，扶正固本，培元补需的作用。

4.足三里穴

足三里穴位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右两边各有一个。灸足三里穴使用的是温和灸，具体的施灸方法直接略过吧。灸三里穴一般一天灸1次，每次灸15到30分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以15次为一个疗程。灸足三里穴能够起到一个使气血源源不断生长的作用。

除了以上这两组穴位之外，还要加灸一下其他穴位，可在华佗夹脊穴的右侧找到痛点的位置，可灸之。

华佗夹脊穴

华佗夹脊穴共有34个穴位，分别位于第一胸椎到第五胸椎，各椎棘突下旁开0.5寸的位置。灸华佗夹脊穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了。一般灸华佗夹脊穴一天灸一次，每次灸15到30分钟，以15次为一个疗程。灸华佗夹脊穴对许多内脏病及疑问病症具有良好的疗效。

阿是穴

阿是穴在人体的众多穴位之中是一个很奇葩的穴位，因为阿是穴没有具体的位置，往往随着病灶的转移而转移，可在病变的局部找到痛点，那个痛点就是阿是穴的位置，按压阿是穴能够在一定程度上减缓疼痛。灸阿是穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法就不多提了。灸阿是穴一般每天灸一次，每次15到30分钟，以15次为一个疗程。灸阿是穴能够起到一个缓解疼痛的功效。

除了以上的施灸方法之外，还应当戒除不良生活习惯，减少烟、酒、辛辣、浓茶、咖啡及某些药物的刺激，对溃疡的愈合及预防复发有重要意义。吃饭时少说话，不看书报、电视。胃溃疡患者生活起居要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡患者必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天再见了。