哺乳妈妈喝什么茶好 (哺乳妈妈喝什么茶)

适合哺乳期妈妈喝的奶茶,哺乳妈妈怎么减肥可以喝什么茶

哈喽,欢迎来访,这里是煮菜婆的小食堂!自从怀孕后,奶茶就和我Say Goodbye,尤其是现在,全职奶妈,家人就更不让喝了。可是人就是天生有“反骨”,越不让吃就越馋越想吃,这可怎么好?于是,为了满足我这小小的愿望,只好在家自己做喽~下面,就分享一道健康营养的催乳“奶茶”做法!哺乳妈妈想喝奶茶怎么办?教你一个解馋秘方,口感丝毫不比奶茶差

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【黑糖挂壁珍珠奶】

【材料】:黑珍珠、红糖、纯牛奶、木薯淀粉。

【做法】

第一步:取锅,倒入1大碗清水,煮沸,倒入黑珍珠丸子,用勺子快速搅拌,以免沉底了黏在锅底。注意:加入的清水至少要是黑珍珠的10倍以上!

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第二步:当黑珍珠煮到漂浮起来的时候,转中小火,盖上盖子,继续煮8分钟,然后关火焖5~10分钟。时间到以后,捞出黑珍珠。喜欢软糯一点的话,可以煮久一点,时间延长几分钟。

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第三步:另加水,放入1块姜红糖、1勺木薯淀粉,顺时针搅拌均匀至无粉状。接着,开中小火,一边搅拌一边煮。

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第四步:等到红糖汁变得浓稠起来,马上把捞出的黑珍珠倒入锅中,继续拌炒至不易滴落的状态。

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第五步:关火后,把煮好的黑珍珠糖汁倒入杯子中,用勺子搅拌一下,让杯壁挂上糊,接着倒入适量纯牛奶,搅一搅,就可以开喝了~如果有面包、甜点,搭配在一块,那就再好不过了!

是不是很简单啊,喜欢喝奶茶的宝妈,快动手试试吧~