哪个男人也不希望自己 “挺”一个大肚子，不仅没了好身材，也丧失了好体格。很多男士，年纪轻轻就得了脂肪肝、高血压、心脏病，真是鼓了肚子，害了健康，到头来得不偿失。
我们经常说啤酒肚啤酒肚，可是......
这种肚子真的是喝酒喝出来的吗？
为什么都堆积到肚子上了呢？
又该如何减掉啤酒肚呢？
Part1：啤酒肚不仅影响身型，更危害健康
啤酒肚真的是喝啤酒造成的吗？
并不是！！！
啤酒肚其实只是一个比喻性的名词，其中真正的原因是因为不合理的饮食习惯，导致肚子上脂肪太多，形成了啤酒肚。
四肢纤细而肚子大这种又称为中心性肥胖、腹型肥胖，主要是围绕腹部有比较多的脂肪，其实腹部肥胖并不仅限于老年人和肥胖人群，体重正常的人群也可能出现。
有研究表明，挺着啤酒肚的男性，得高血压的概率是常人的8倍，得冠心病的概率是常人的5倍，得糖尿病的概率是常人的7倍。脑溢血和脑梗死等疾病，在啤酒肚男性中也很常见。除此之外，啤酒肚还会导致“下交叉综合症”，引起腰疼、腿疼等症状。
Part2：真正造成啤酒肚的原因是什么？
饮食导致啤酒肚
大肚子壮如酒桶，因此被称为“啤酒肚”。喝啤酒与发胖并没有直接关系。是不加节制的饮食才是发胖的真正原因。
有些人喝酒吃饭的时候，通常喜欢吃高热量的菜肴，会增加脂肪吸收。再加上长时间坐着办公，缺乏运动，工作压力较大，容易导致消化不良，也会影响激素，逐步造成体重超标。
Part3：中医认为体质也是造成啤酒肚的一大成因
在中国，大多数发福的同志们都会呈现出“茁壮成长”的啤酒肚下两条并不粗的细腿，像一个个大“苹果”；
在 2013 年发布的对于肥胖病理生理学的更新中，确定了亚裔相对于白人和黑人更加容易积聚深层皮下脂肪和内脏脂肪，而后者浅层皮下脂肪的比例更高，这也是为何亚洲人更加倾向于形成啤酒肚的原因。
男性相比女性更倾向于形成啤酒肚。在生活中，有时候会有“一胖先胖腰”的说法，这也许就是因为啤酒肚身材所造成的视觉效果。
中医认为：痰湿体质，是啤酒肚的“生产基地”。而且，痰湿体质导致的胖，不是那种结实壮硕的胖，而是大腹便便，松松软软的胖。具体又表现为谢顶、头晕、苔腻脉滑的痰蒙清窍型。
Part4：如何减掉啤酒肚？
如果想要摆脱啤酒肚，重塑腹肌的话，要合理的运动+合理饮食+合适的减肥方法！
多吸腹
一般坐姿、站姿特别懈怠的人，基本都是体重超标，啤酒肚滚圆的人，尤其一部分开车的男性，开车时恨不得把椅背放平，直接躺着开车，这样腹部肌肉却完全处于放松状态，导致腹部肥肉横生。
这种情况就需要从行为方式上进行改造。首先是练站姿，只要站着就可以随时随地地做“吸腹”运动，全身力量聚焦在肚脐上，往里吸，能明显感到腰围缩小；坐的时候端正坐姿，把臀部根部和椅子根部对齐。
中医减肥
选择中医减肥不仅是为了减去啤酒肚这种已经存在的问题，中医减肥更能调理身体的五脏六腑，改善人体的新陈代谢。
对于啤酒肚来说，除了总体重，更应该的是围度的下降，可能你四肢都很细，都只是腰部赘肉肥胖，这种情况，你全身瘦也没有机会减肥腰腹赘肉，用中医减肥，可以达到局部减肥的目的。
减博士埋线溶脂疗法：中医埋线的原理是用蛋白线埋入皮下持续性的刺激穴位，疏通经络，促进脂肪代谢。改善体内的内分泌、神经系统及新陈代谢，提高五脏六腑代谢能力，达到减肥目的。
减博士具有完善的肥胖检测系统，肥胖原因分析，查明肥胖的根源；
拥有完善的中医治疗体系，由肥胖症专业专家根据检查报告以及把脉问诊进行辨证施治；
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