母乳喂养的重要性自然不用多说，然而有的宝妈，特别是新手宝妈，对喂养的姿势、时间等等掌握不到位，在摸索当中一来二去的形成了乳腺炎。

“什么是乳腺炎？我没有感染的症状啊，还能喂奶吗”

乳腺炎是指乳汁淤积发生的，或者乳头的破损导致细菌的入侵而出现乳房的肿胀、疼痛、或伴发热，严重的情况下还会有乳房脓肿的形成，多见于初产妇，在开始哺乳的2-4周内多发。确诊之后停止哺乳，待乳腺炎好转后继续母乳喂养。

“我怎么会得乳腺炎呢？”

乳腺炎的发生有几种情况，第一种是乳头发育不良，或者新手妈妈尚未掌握母乳喂养的技巧，导致乳汁不能及时排出，而新的乳汁源源不断产生，新旧乳汁一起堆积，妈妈们会感到强烈的肿胀感，久而久之乳房就在沉默中爆发了。第二种是乳头皲裂导致细菌入侵，细菌加上乳房肿胀，两者一拍即合闹起来，给本就不太乐观的乳房雪上加霜。第三种是其他原因，比如创伤、吸烟史、口服避孕药等。还有一类宝妈，以上三种都不是，只是平时的饮食非常的营（yóu）养（nì），日子久了在乳头形成了不少脂肪粒，宝宝吸不到，自己排不出。

“乳腺炎太痛苦了，有什么办法能解决吗？”

发现乳腺炎时很难自行解决，一旦发现切忌用力揉按乳房，这样会损伤乳管，尝试多做扩胸运动，增加淋巴回流。如果宝妈们有经验丰富的专业人士在身边自然好，没有的话请立即前往正规机构的产后康复中心，接受规范的乳腺炎治疗。不管是哪种原因引起的乳腺炎，首先要将乳汁尽量排出，然后再针对情况处理，比如伴随发热的妈妈们开始抗感染治疗，如果形成了明显的乳房脓肿，及时选择手术进行切开引流；有乳头脂肪粒的妈妈需要找到脂肪粒所在的地方，尽量在排乳的过程中挤出。

“再也不想经历第二次了，有什么方法预防吗？”

有的，第一正确喂奶姿势的使用，避免乳头皲裂；第二保持清洁，喂奶之后清水擦拭乳房乳头；第三饮食营养均衡不油腻，多喝水；第四提高免疫力，适当的做一些轻运动。

写在最后：

乳腺炎并不可怕，处理时不慌不忙不心急，保持冷静，寻求专业人士、专业机构的帮助，少走弯路，恢复起来很快哦~乳腺炎之后又是一条好汉！

撰稿人：肖湘艺康复师

审稿人：杨梦婕主任医师，佘君菲医师

编辑人：佘君菲医师

医疗机构：湖南妇女儿童医院