尊敬的读者朋友，阅读前请点击右上角"关注"，就可以每天获取专业的育儿知识！

我是汤圆妈妈，一名高级育婴师和营养师，也是3岁孩子的妈妈，多年从事育儿工作，热衷于给妈妈科普育儿经验，宝宝健康咨询。如果您有任何关于孩子的问题，都可以联系我。

气温骤降，很多抵抗力差的小宝宝一不小心就中了招。感冒咳嗽还是轻的，就是发烧可吓坏妈妈了，尤其白天体温降下来了，到晚上又烧起来了。反反复复，可急坏妈妈了。

其实妈妈也不用太过焦虑，也别宝宝一有点"风吹草动"就上医院，宝宝身体比较虚弱，正处于生长发育时期，若老是用药物治疗，宝宝的抵抗力只会越来越差。只要宝宝发烧不超过39.5℃，在家退烧就可以。

家长遇到宝宝烧时，可以用这6种方法退烧

1. 热敷前囟门

适用于：1岁半以内的宝宝

这里说的"囟门"主要是指前囟门。前囟门一般在宝宝出生后12~18个月时闭合，所以囟门未发生闭合的宝宝可以使用这个方法退烧。

方法：将热毛巾放在宝宝的前囟门位置，一直敷到宝宝开始冒汗，宝宝出汗之后等一会再停止热敷。

特别提醒：

1.毛巾要提前试好温度，防止烫伤宝宝。

2.宝宝出汗后，给宝宝喝一些红糖水，促进宝宝恢复。

2.葱姜豆豉汤

适用于：风寒性感冒引起发烧的宝宝

如何分辨宝宝是风寒性感冒引起的发烧呢？其实很简单。如果八宝手脚冰凉，脸色苍白，舌苔发白，有这些特征的宝宝基本就是了。

方法：将葱白切成丝，鲜姜切丝，淡豆豉（5g左右），将其加入锅中煮，煮开锅后再熬5分钟即可。在宝宝吃完饭后半小时喝就可以了。

当然妈妈也可以用生姜红糖水给宝宝祛寒，最好往红糖水中加入一些葱白，驱寒效果会更好。等宝宝出汗，体温下降之后，妈妈就不用再加葱白了。等到宝宝舌苔不再发白时，就不用再喝了。直接喝点红糖水或者温开水就行。

3.淡盐水

适用于：内邪入侵的宝宝

特征：面色发红，咽喉肿痛，舌苔发黄，眼睛发红

方法：让宝宝大量喝水，妈妈记得，一定是加了盐的温开水，主要是消除宝宝的内热，只要宝宝多上几次厕所，排出来内热，体温就会下降了。

4.苦瓜水

适用于：无论白天，晚上都持续发烧的宝宝

方法：家长可以用苦瓜切成薄片，加水煮5～10分钟后给宝宝喝，一天2～3次，到宝宝白天不发热时，就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水。

特别提醒：宝宝退烧期间饮食要相对清淡，不能吃鱼、虾。

5.艾叶水泡脚驱寒

适用于：体内寒气较重的宝宝

特征：白天宝宝体温正常，一到晚上就发烧

方法：这个时期的宝宝仍然要喝生姜红糖水，只不过宝宝的体内寒气太重，需要多次驱寒。所以要再用艾叶水泡脚祛寒。

特别提醒：宝宝退烧后，给宝宝喝一些鸡汤或肉汤（不要太油腻）补充营养。

6.按揉百会穴

适用于：2岁以上的宝宝

方法：先搓宝宝的脚心，把热往下引，等脚搓热了，

再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓宝宝的小手、胳膊、后背和耳朵，

最后搓宝宝头顶正中的百会穴。

只要宝宝发烧没有超过39.5℃，妈妈都可以用这些方法退烧。

但如果宝宝烧到39℃以上或者有以下这些情况的赶紧送医院！

1.宝宝精神很差，并且爱嗜睡，妈妈不容易叫醒。

2.孩子呼吸加快，可能引发了轻度肺炎。

注意：2个月以下的小婴儿呼吸次数每分钟≥60次，2个月至1岁的儿童每分钟呼吸≥50次，1～4岁的儿童每分钟呼吸≥40次

3.宝宝脸部出现红疹。

4.宝宝上胸开始凹陷，这主要是宝宝吸气费劲引起的，这时候宝宝已经开始呼吸困难，有可能是重度肺炎。

妈妈注意：如果在给宝宝退烧时，如果宝宝手脚冰冷、面色苍白，则说明孩子的体温还会上升；反之如果孩子手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。

本文部分图片来自网络，版权归原作者所有，如有版权问题请及时与我们联系。

很多新手妈妈没有经验，在孩子生病的时候束手无策。别着急，汤圆妈妈帮您解决。

我是汤圆妈妈，一名高级育婴师和营养师，也是3岁孩子的妈妈，多年从事育儿工作，热衷于给妈妈科普育儿经验，宝宝健康咨询。如果您有任何关于孩子的问题，都可以联系我。

女子本弱，为母则刚。孩子的成长路上，还得有妈妈的一路相伴，一路护航。