有些时候，我们不得不去面对一些事情。比如去应聘，去面试，为自己应得的利益去争取去谈判；或者职场上需要晋升，我们去竞聘；或者说服领导同事听取并采纳自己的意见。这些高压的场景，我们很想避免，可又不得不去面对。这时我们会觉得紧张，焦虑，烦躁不安。
紧张焦虑
这些事情我们一定要去面对，我们要积极的寻求进步，努力的让自己发声。在应对的过程中，有一个小技巧交给你，可以让你自己自我感觉更好，对方也会觉得你更强大有力。
进入这些场所之前，你深吸一口气，或者在卫生间洗个手，照一下镜子。努力的把身体伸展开来，尽可能占据更多的空间，把自己想象成超人的样子。
当跟别人交流或交涉的时候，无论坐着或站着，同样的道理。首先要挺胸抬头，四肢尽可能的舒展开来，用开放性、扩展性的肢体语言，这就是所谓的高能量姿态，他能激发我们身体里的果断自信和自在感，同时击退紧张，忧郁和退缩感。同时，你可以运用我们其他的肢体语言，包括表情，眼神，手势，声音等等，要自信大方，这些都是高能量的表现。
高能量姿态
相反，把身体缩起来，恨不得把自己卷缩起来，声音小小的，不敢与对方对视，恨不得把自己藏起来，这些是低能量姿势。
低能量姿势
然后真真切切的去感受当下的时光，感受当时的感受，发挥自己的存在力。不要在意别人对你的眼光，也不要猜测别人对你的感受。只要充分的感受当下的时光。多关注自己对自己的印象！
当你这样自然、自信、神采奕奕的出现在对方面前。是非常富有感招力和感染力的。说出的话，提出的意见更容易得到对方的认可和赞同。
高能量姿势更有感染力
就是我们身体的智慧，你看肢体对心灵的帮助是非常迷人的，打开你姿势的密码，打开蕴含在你体内的能量，你需要做的就是高姿态姿势，然后充分享受当下！就是这么简单。