晚上睡觉双腿发困可能是肌肉疲劳、寒冷刺激、外伤、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的，建议患者及时就诊，鉴别病因并治疗。
1.肌肉疲劳：
如白天运动量较大，比如长时间远距离的行走、跑跳、登山等，均可导致腿部肌肉发生疲劳的情况，局部乳酸产生过多，可在晚上睡觉时出现腿部发困、疼痛的感觉。
2.寒冷刺激：
晚上睡觉时室温较低，同时若不注重腿部保暖，可导致腿部受寒冷刺激而出现肌肉收缩的情况，可出现腿部酸痛、麻木、发困等不适症状。
3.外伤：
如果受到了外力的撞击或者是磕碰，有可能会导致局部组织受到损伤，造成晚上睡觉时腿部疼痛、发困。
4.缺钙：
缺钙通常是由钙摄入不足、消耗过多等原因导致的，缺钙后会导致肌肉的敏感性降低，此时晚上睡觉就容易使患者出现腿部肌肉痉挛、疼痛、发困、麻木等症状。
5.腰椎间盘突出症：
腰椎间盘突出症是由腰椎间盘退行性病变等原因引起的。突出的腰椎间 盘可压迫下肢神经，造成下肢感觉异常，从而引起睡觉时腿部的麻木、疼痛、发困。
如身体出现不适症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱完善相关检查，必要时予以规范治疗，以免延误病情。
