演唱者在舞台上是通过其良好的姿态，优美宏亮的声音，亲切的语言来感染观众，使观众得到美的艺术享受。而正确的歌唱姿态不仅在于美，它还是科学发声的前提。因此歌唱姿态的正确与否，直接关系甚至影响到演唱者呼吸、共鸣和发声。正确的歌唱姿态，首先是良好的精神状态。
歌唱发声都是受人的大脑支配的。因此，在练声歌唱时，思想要高度集中，要排除一切与歌唱无关的杂念，排除周围环境的干扰。要培养情绪，振奋精神，使自己有强烈的歌唱欲望。切忌心不在焉，无精打采，懒散松懈的情绪，这些都是对歌唱不利的因素。有人在练声时，往往只注意发声方法而忽视精神状态和歌唱情绪，这是练声的一个误区。
歌唱姿势：两只脚要站稳，膝盖要放松，脚掌就像抓住地似的，两脚分开，支撑着整个身体，也可以一只脚在前只脚在后，身体可以稍微前倾，但力量还在两条腿上。不要前后、左右摇摆，以免身体失去重心，影响呼吸和发声。
演唱过程中以下11个方面要特别注意：
1、脖子放松、双肩放松，胸是开拓的，要做到挺而不僵松而不垮。在歌唱的全过程中，无论乐句多长，无论是吸气还是呼气，或在歌唱的间歇中，胸部要始终保持松开状态。要纠正挺着肚子、塌陷胸部、翘着臀部等不良姿势。特别要纠正临唱前的一瞬间，耸肩高抬胸膛，张嘴猛吸一口气，而唱时胸膛就塌陷下去的毛病。
2、脊椎要舒展，它支撑着上身的平稳，感觉人好像是堆泥。
3、两肩要自然的向下、向后松开，感觉自己的肩膀好象长宽似的。不要有耸肩、抬肩、扣肩及肩膀一高一低的不良姿势。
4、手臂要放松舒展，手指要自然松开，不要握拳而造成肌肉紧张。演唱时手不要打拍子，手臂也不要前后摆动。
5、颈部要放松，但不能垮掉。有人唱歌时，特别是唱高音时脖子向前伸，或歪着脖子唱歌，这些都是不好的习惯。
6、下巴在唱歌时要自然松弛，微微向喉头靠，自己感觉向颈椎靠。
7、上、下要松开，发声、咬字时感觉口腔后面的大牙要平行的上下张开。嘴要放松，自然，嘴唇不要向前伸，也不要歪着嘴。嘴唇上下松开，唱高音时嘴不要张得太大，太大了后面的内嘴——咽腔反而打得不够开了。张得过小会影响气息流畅，声音又出不来。嘴形成微笑状态。
8、舌头要舒展平躺在口腔内，舌尖要灵活，舌头不能僵硬。不翘舌，不卷否，也不后缩，不要一边高一边低。舌位不正确会影响气息的流畅和声音的传送。有的人舌中间呈沟状，这是很好的状态。
9、眼睛是心灵的窗户，通过眼神可以表达内心的感情。发声、演唱时，眼睛要明亮有兴奋感。两眼平视，向前看，眼睛不要向上翻，也不要向下看，不要东张西望，视线要集中在一个点上。
10、眉要舒展、感觉好象眉毛长长了，眉梢一直长到耳朵尖里似的，要有“眉开眼笑”的状态，不要皱着眉头，也不要挤眉弄眼作怪动作。
11、头要正，不要仰头，也不要低头；不要歪着头，更不要用头来打拍子。头的姿势正确与否也直接影响发声效果。
总之，歌唱时要有一个英俊漂亮、精神饱满、奋发向上、顶天立地的良好歌唱姿态，这是唱好歌的前提。希望爱好唱歌的朋友，平时能养成在镜子前练唱的习惯，以便及时发现并纠正不良的歌唱姿态。