你有没有出现过这些情况： 失眠多梦、胸闷气短、心慌心悸、头晕头痛、四肢麻木、身体乏力、经常喘不过气来 等等。
在现代生活中，大多数朋友都存在以上情况，但是检查又没有什么问题，究竟是为什么呢？这些不适是由什么引起的呢？
说到 心慌、心悸 ，我们就要考虑 心气不足 的原因了。心脏就像一个不停运转的发动机，为我们的身体提供血液动力，而心气是支持心脏机能正常的能量。
如果心气不足，心脏就会受到影响，从而出现心慌和心悸等症状。此时，我们首先要考虑的就是 补充心气 ，心气补足了，心脏运转正常，这些不适就会慢慢消失了。
很多朋友，时常觉得 胸闷、喘不过气来 ，仿佛胸口压力一块石头，呼吸都觉得困难。这其实是 血瘀 造成的， 血液瘀滞、心血不通 ，便会出现这些情况。
中医认为，血为气之母，如果气血瘀滞，气也会随之停滞，从而导致胸闷、喘不过气的情况发生。如果淤堵严重，气血不通，还很可能会产生刺痛感。此时，我们就需要 活血化瘀，让气血顺畅运行 。
关于大家最常见、也是最关注的 失眠、多梦、易惊醒 等问题，它其实与心神有关。中医认为心主神志，控制我们的思维和精神活动。如果 心神不安 ，精神就会出现紧张、难以放松的问题。从而导致我们晚上睡不着觉、多梦、半夜容易惊醒。
导致心神不安的因素有很多，例如 心神不足或肝火太旺 等等。但无论是哪种原因，我们都平时都要注重 养心安神 ，养好心神，我们才能拥有良好的睡眠。
你或你的家人有以上问题吗？一定要重视起来，早日调理，早日恢复健康生活！