家里有一个宝宝，从衣食住行各个方面都需要格外注意，如今讲究的是科学喂养，稍不经意，自家娃就会在某些方面落后，让父母焦心，家人跟着担心。

尤其是宝宝开始添加辅食之后，由于不同父母养育方式不同，孩子在成长过程中也会逐渐显现出差异来。

如今，有很多父母对于照顾孩子都是十分精细的，但是过度精细喂养殊不知对于孩子成长是不利的，有些时候还会在宝宝吃饭的道路上陷入很多盲区。

案例

之前的同事莉莉家的孩子如今已经1岁多了，在喂养方面莉莉一直很精心，觉得孩子吃得不仅要好，而且要更为精细些，这样孩子肠胃才会比较好。

因而，在宝宝添加辅食之后，一直都是采用辅食机打碎了的方式，结果宝宝1岁多还是不能适应比较硬的食物，吃稍微硬点的东西就会吐出来。

莉莉与其他有娃的同事聊天的时候，才发现自己家娃，喂得太精细了，人家同月龄的娃已经很多东西都能吃了。

其实日常有很多宝妈会陷入这样的坑，觉得喂得精细点是对宝宝好，其实，却是在喂饭路上陷入了咀嚼能力不足得怪圈。

孩子吃饭会咀嚼并非与生俱来的

孩子的咀嚼能力并非天生就有的，而是在添加辅食之后，逐渐通过锻炼一点点习得的。

同时，咀嚼能力的不同，对于孩子的饮食方面会产生持久的影响。

一般来讲,周岁内的宝宝由于在饮食方面比较精细,咀嚼能力还不是那么明显.

但是一岁之后,宝宝是否能接受更多食物,吃得更好,就会逐渐显现出来.这些时候往往父母才发现问题之所在。

比如,宝宝吃饭的时候,不接受比较硬的东西,同时如果吃到比较硬的东西不是干呕,就是直接吐出来。

其实这都是因为孩子没有形成好的咀嚼能力造成的。

为何宝宝添加辅食很长时间了，咀嚼能力还是比较弱呢？

一：辅食添加的相对比较晚

通常，宝宝在6个月开始，就可以添加辅食了，但是由于不同的宝宝接受程度不同，添加辅食的时间也存在一定的差异性。

但是最早不早于4个月，最晚则到8个月。

一般第一个月以含铁的米粉为主，随之添加一些根茎类、叶类等蔬菜呢。

因为到7个月的时候，伴随着添加蔬菜的种类增多，孩子也开始进行咀嚼能力的锻炼，一般7-8个月的时候就是锻炼孩子咀嚼能力的关键时期，父母应该引起注意。

如果自家宝宝添加辅食的时间过于晚，则会在一定程度上错过咀嚼锻炼的关键期。

二：喂的比较精细

伴随着宝宝辅食种类的增加，宝宝辅食的制作也开始由细到粗，不应该一味的精细，这样对于宝宝咀嚼能力的锻炼也是极为不利的。

如何更好锻炼孩子的咀嚼能力？

策略一：选择合适的时间增加辅食

相关专家建议，6个月开始给宝宝增加辅食，虽然宝宝的接受程度不同，但是也应该根据实际情况，进行调整。

当然，这与宝宝自身的发育情况也有很大的关系。一般来讲，宝宝能扶坐，父母可以用勺子喂他，体重也在标准之内，一般也大多可以添加辅食了。

策略二：食物添加伴随着月龄增长逐渐变化

一般宝宝7个月开始就已经开始咀嚼能力的锻炼了，那么父母在添加辅食的时候，也要秉持着逐渐增加辅食的种类以及质地。

从泥糊状，到颗粒、再到块状，逐渐让宝宝接受不同硬度的食物。

刚开始的时候，宝宝还不习惯，那么可以制作一些手指食物，比如，熟透的胡萝卜条，西兰花等等，这些都会有助于宝宝咀嚼能力的锻炼。

如果父母能抓住宝宝咀嚼能力锻炼的关键期，那么宝宝之后吃饭不仅接受的程度高，而且对于后期喂饭也比较容易了。