每年热浪一来，一不注意就有大批人发生中暑。老年人、婴幼儿、儿童及慢性病患者最易在炎热的天气发生中暑。不止体弱者，即使是健康的年轻人，也可能发生高温中暑，甚至死亡，尤其是平时不在高温环境工作突然在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动的情况下。
婴幼儿和儿童因为体温调节机制不够成熟，对外界温度的变化不能很好地适应，相比成年人，孩子更容易发生中暑。当处在相同的环境中时，年龄越小的孩子，越容易早早出现中暑的症状。而且孩子一开始中暑往往没有什么特别的症状，非常容易被家长忽略。
中暑，是由于长时间置身于高温环境中，或受到烈日暴晒而引起的疾病状态。 通常情况下，当气温超过体温，且空气湿度很高时，人体的体温调节机制失灵，汗腺分泌汗液的功能降低或衰竭。特别是在身体缺水的情况下，通过出汗蒸发散热的功能发生障碍，使热量在身体内蓄积而引起“中暑”。
中暑的症状有轻有重，轻的就是先兆中暑，再严重一点的就是轻度中暑，再严重点的就是重度中暑这三个层次。通常，出现中暑先兆时，孩子会有全身疲乏、四肢无力、头昏、胸闷、恶心、口渴、大汗，体温可能会有升高（我们称其为“中暑先兆”）先兆中暑时间再延长，如果不及时的休息，不及时的喝水的会出现轻度的中暑。轻度中暑可能会出现血压下降、脉搏加快，出现头晕，甚至要跌倒，出现短暂的晕厥，这是轻度的中暑。此时如果没有进行处理，孩子的体温升高，当达到40℃时，孩子会同时皮肤潮红、发烫，干燥无汗，这种情况就说明孩子可能中暑了。
那孩子中暑后应该怎么办呢？
当孩子出现中暑先兆时，要立即把他移到阴凉通风的地方，*光脱**衣服；同时，让他喝凉的淡盐水，并且要尽量帮他降温，给他扇风（注意：切忌用电扇对着他直吹，那样会使毛孔闭合，使热量更不容易散发）。在降温和大量喝淡盐水或电解质饮料的同时，可以配合服用霍香正气水等药物。如果体温高达40℃，或者经紧急处理体温仍然不下降时，或孩子出现昏迷、惊厥等情况时，要立即送孩子去医院进行处理。另外需要注意的是;1、人中暑之后很虚弱，在恢过程中，饮食应清淡、比较容易消化。补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。2、中暑后不要一次大量饮水。中暑患者应采用少量多次的饮水方法，每次以不超过三百亳升为宜。3、不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻、腹痛等症状 。4、少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。
婴幼儿及儿童，更易受到高温的影响，并且更需依赖他人的帮助来安排适宜的环境和补充水分。
夏日如何预防孩子中暑
1.给自己及孩子穿着清凉、宽松的衣服，戴上遮阳帽或使用遮阳伞。
2.尽量避免正午时段出行、暴晒，不要呆在日晒强烈的地方，比如广场、海滩。
3.不要将婴幼儿、儿童、或宠物留在停好的车里。
4.孩子大量出汗后，不要让他喝白开水，要给他喝加了少许盐的淡盐水，或含电解质的饮料，以补充身体因大量出汗而丢失的盐分。
炎炎夏日，正值暑假，各位家长一定要看护好孩子，避免孩子中暑！