长痘痘的原因有很多，例如肌肤清洁不当、化妆品或保养品不适合等，都会造成肌肤产生痘痘。琳儿特地整理了痘痘生成的主要原因，以及在日常生活中如何做好防范措施。有痘痘问题的姐妹们，赶快看过来吧！
脸上为什么会长痘痘？
1、生活各项原因
天气闷热潮湿，使人体皮脂分泌量大增，若再加上工作压力、生活作息以及保养不当，就很容易冒出一颗颗恼人的痘痘。
2、洗脸马马虎虎
洗脸是最基础的护肤程序，但是很多人并不重视，以为洗脸仅是将洗面乳搓出泡泡，当脸颊上的油脂洗不乾净，就容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘粉刺趁虚而入。
3、长时间对电脑
现在，很多人的生活都离不开电脑，有时一天对著电脑的时间甚至长达十几个小时，殊不知，电脑的静电积尘附著在我们的脸上，堵塞毛孔，从而毛孔变粗。
4、产品使用不当
很多姐妹们，会精心地拍上隔离霜、粉底、遮瑕膏，化一个漂漂亮亮的妆。但是很多姐妹在选择化妆品时，没有根据自己的肤质选择适合的化妆品，这就会导致肌肤受到伤害喔。
5、先天油性皮肤
一但闷热，油脂分泌速度又加速了。脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。因此，油性皮肤的人脸上就容易长痘痘。
6、荷尔蒙有变化
研究发现，雄性荷尔蒙被发现是长痘痘的元凶，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。
7、生理期前征兆
在女性月经前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象。
知识家：有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。
日常防护免痘痘生成
1、脸部彻底清洁
用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力，接著用热水(38-40度)清洗20秒钟，用乾毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。
知识家：必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
2、适度舒缓压力
有效舒缓压力的方法有很多，例如使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香。现代人生活压力大又容易紧张，因此适度的放松对身体也很好喔！
3、避免刺激饮食
不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是属于高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态。刺激痘痘的生长。
知识家：例如油炸类、辣、咖啡等。
4、正确用护肤品
选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者采取纯天然植物的抗氧化活性物质以及多种纯天然祛痘抑制成份，通过迅速舒畅收细毛孔、瓦解病毒细菌。
知识家：市面上的祛痘产品非常多，但不要因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。