好多家长都遇到过这样的问题：孩子一遇到背诵长篇课文就很痛苦，花好长时间才能背下来，可若是不时常复习背诵，到考试的时候就又忘了！
在中国的应试体制下，很多知识都是是要通过记忆、背诵来获得的，但是偏偏记忆又是个非常辛苦的活，孩子大多数不喜欢，遇到背书就头痛，长此以往，形成了背书的困难户。
那为什么背书很困难呢，本质上有两点原因：一是不爱背，二是背不出。不爱背是心态问题，而背不出是能力和方法的问题。
我之前曾听一个妈妈说，她家孩子特别不喜欢背书，每次都是老师检查前，才匆匆忙忙背一下，临时抱佛脚。有时候老师在课堂上给出一点时间来背，很多同学都背会了，但她家孩子就是背不会。
长期下来，自信心受到巨大的挫折，这门功课也学不好。这位妈妈曾经督促孩子提前把要背的背一背，但是孩子非常反感，还说讨厌背书。
然后孩子就这样陷入了一个恶性循环，因为背不出而自信心受到挫折，继而又不想背，精力又不愿意投放，则表现为更加背不出。
这本质上其实是孩子觉得背课文难，畏难情绪是一种心理的暗示，如果背课文在孩子心中长期扎根是一件很难的事儿，已经有了很强的心里预设，那这件事完成的概率就会大幅度的降低，效率也会大打折扣。
那如果想要打破这个恶性循环，就要想办法克服孩子的畏难情绪，来找回他的自信心。该怎么克服呢？
首先，要降低刚开始的任务难度。
比如说要背一篇长篇课文，那可以把目标定在先背出一小段。相对来讲，背出一小段其实没有那么难，等孩子背出一小段之后，再背诵后面的第二小段。
我们不要怕孩子背不出，就怕的是很多孩子一开始连愿意背的勇气都没有。一旦愿意背了，那背完只是时间问题。
在这里给大家介绍一种比较容易操作的方法：理解记忆。家长指导孩子背诵课文是要在理解的基础上背诵，理解的越深就越容易记忆。不求甚解、死记硬背的方法非常容易忘记，尤其是古诗词中相对比较难的地方。
所以在背诵之前先要通读全文，弄清文章的主旨，然后了解文章的层次，来龙去脉，掌握文章的语言特点，抓住一些关键词和句子，最后通过分析综合这样背诵就会快很多。
第二，就是要及时复习。
记忆对人脑来说，是一个对经验过的事物保持实际以及再认知的一个过程。基本上很少有人做到能过目不忘。
德国有个心理学家艾温豪斯研究发现，遗忘在学习之后就会立即开始，而且遗忘的过程并不是均匀的，最初遗忘速度非常的快，以后呢就会逐渐的减慢，只有经过及时的复习巩固才能减少知识的遗忘。
比如你刚记住一篇课文，那么你对这篇课文的记忆量已经达到百分百，但是20分钟之后，这篇课文你只能记住58.2%，有41.8%的知识你已经遗忘了。一个小时之后只剩下44.2%，8~9个小时之后只剩下35.8%，一天以后剩下33.7%，两天以后只剩下27.8%，六天以后只剩下25.4%，一个月以后只剩下21.1%。
所以当你了解这个遗忘曲线之后，其实能发现，只要重复达到一定的次数，就会增强记忆，甚至永远不会忘记。
所以比如说背单词要达到最大的效果，分隔是间隔五分钟再复习一遍，30分钟再复习一遍，12小时在复习一遍，一天在复习一遍，两天4天7天15天，分阶段进行复习。这样就可以最大程度的提高背诵单词的效率，记忆也会加强巩固。
所以记忆其实没有什么规律，就是重复的次数而已。从这点讲，其实成绩好和成绩差本身就是重复的次数不一样所造成的不同结果而已。
get到了这两点，是不是觉得帮助孩子背书其实也没那么难了？
我是十一麻麻，欢迎关注我，在育儿的道路中，多一点方法，少一点问题。