五月本是鲜花盛开季节，从清新素雅的小花到妖艳的月季，这个五月从来不缺少鲜花的陪伴。可是，五月也是浪漫的蒲公英，白白的柳絮开始漫天的飞舞的季节，
然而有多少朋友对这样浪漫梦幻的场景嗤之以鼻，嫌弃至极，为何？还不是因为他们的鼻子又闹起了脾气！
过敏性鼻炎，又到了它肆虐的时候
每年一到春天，尤其是4、5月份，是过敏性鼻炎最容易犯的时候，打起喷嚏没完没了，即使出门带了口罩，也好像不起什么作用，这个浪漫的季节，光是这过敏性鼻炎就不说了，感冒还一遍又一遍的来，过敏性鼻炎的人真遭罪！
数据显示，在西方国家，成人过敏性鼻炎的发病率一般为10%～20%；
在我国，发病率高达36%，并且正以每年0.8%以上的速度逐年上升。
而且在加上现在的空气环境等等的外界因素，那简直就是给过敏性鼻炎开启了高速公路哇。
同样是过敏性鼻炎，原因大不同！
中医认为，任何疾病的发生，都离不开内因和外因。
过敏性鼻炎内因主要是患者正气虚弱，抗邪无力，直白地说，就是“过敏性体质”。
“邪”指的是各种致病因素，即外因。
所谓正不压邪，一旦遇到螨虫、花粉、霉菌、动物皮屑等致敏原，也就是“邪气”，疾病就发生了。
换句话说，如果人自身的调节能力足够强，那即使接触到外界的过敏源也不会引发令人难受的过敏性鼻炎。
所以，想要对付过敏性鼻炎，咱还真得找着根！
肺气虚型过敏性鼻炎
这种过敏性鼻炎的人，除了会出现鼻子痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等过敏性鼻炎的普遍症状外，还会有面色苍白、常常爱感冒的症状。
中医认为，由于肺主皮毛，而肺气虚弱，亏虚的患者就会出现卫表不固的症状，风寒、邪气等容易乘虚而入，这就出现了过敏性鼻炎！
所以，对于肺气虚弱型过敏性鼻炎,自然需要用补益肺气的方法来解决！
下面这款药膳，肺气虚弱的过敏性鼻炎者一定得试一试！
白公鸡炖汤
白公鸡一只，脱毛洗净去脏，黄芪10克，白胡椒10克炖汤，依个人口感调味，吃肉喝汤，每周两次。
这个汤，主要是从内部补肺宣肺，解决过敏性鼻炎的内因，有从从根本上防治过敏性鼻炎功效。
另外，即使没有过敏性鼻炎的朋友，如果您也存在了肺气亏虚的其他症状，也可吃尝试这个白公鸡炖汤，来补肺气，调理身体。
肾阳虚型过敏性鼻炎
不少有过敏性鼻炎的人常常会出现这样的症状：特别怕冷，经常手脚冰冷，背部发凉，尤其是夜尿多，此外还伴有头晕耳鸣的症状，这是咋回事呢？
其实，这与肾阳虚亏有关。
中医认为，肾为全身阳气之根，肾虚会引起肺虚。
而肺虚就是引起过敏性鼻炎的一个重要原因！
也就是说，肾阳亏虚为这类过敏性鼻炎朋友的身体内在因素。
所以，对付肾阳虚型的过敏性鼻炎,这个药膳也不错！
羊脊髓骨炖汤
羊脊髓骨一具和花椒20克炖汤，每天早晨依个人口感调味空腹饮用，一具骨髓汤可饮用3天，治疗时应中病即止，预防可一周1~2次饮用。
注意:晚上禁食，以免燥热影响睡眠。这种食养温补，避寒就温的方法只适合阳虚体质。
其次，肾阳虚的人平常要注意保暖、多晒太阳，远离寒冷饮食。
对付肾阳虚的过敏性鼻炎，咱们还可以通过局部按摩来缓解症状！
先将双手大鱼际（人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。）摩擦至热， 贴于鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至发热；
或以两手中指于鼻梁两边按摩20～30次，早晚各1次，令局部发热，可以达到缓解鼻塞的效果。
引发过敏性鼻炎的外因也不可忽视
咱们上面说了容易过敏性鼻炎的内因，但是外因咱也不能忽视！
因此，必须做好以下几个方面的工作：
保持家居环境清洁，干爽及空气流通。
避免使用地毡或厚窗帘布，从而减低家居中滋生尘虱的机会。
避免接触会开花的植物，减少花粉所引致的鼻敏感。
避免接触动物的毛发及皮屑。
定期清洗枕头、床单，避免尘螨在室内滋生。
在容易引起过敏的季节，外出佩戴口罩，回家后清洗鼻腔。
尽量少吃辛辣刺激的食物，少抽烟、少饮酒。
坚持适量运动，提高自身免疫力；平时多对鼻周围进行轻柔按摩。
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