到了学龄期的儿童，家长担忧孩子会不会近视？能不能把近视控制住？为此，厦门大学附属厦门眼科中心医生分享防控近视三步走方法。
防控近视第一步：选择合适、正确有效的矫正方式
1、框架眼镜
目的：佩戴时可矫正视力，适合所有学生
缺点：只能矫正视力，不能防控
2、角膜塑形镜
原理：晚上睡觉时佩戴，百天醒来摘掉眼镜，通过夜间的塑形，将角膜塑形到需要的矫正广度，百天醒来就有清晰的裸眼视力。通过完全的矫正，让眼镜保持近视离焦来控制近视增长。
适宜人群：8岁以上孩童，近视600度以下，300度以下散光，没有其他角膜疾病
3、RGP
原理：百天像隐形眼镜一样佩戴，采用虹吸的原理佩戴于眼表，既不直接接触角膜也不影响泪液的交换，因为泪液的填充，能比普通光学镜片更好的矫正视力。
适宜人群：适用于各类近视、远视人群，尤其使用于高度散光、圆锥角膜，普通镜片不能矫正的人群。
第二步：正确用眼
1、有个良好的阅读环境，房间不可过暗、过亮；
2、 不可在移动的车内、昏暗的被窝内读书/看电子屏幕；
3、看书/近距离用眼45-50分钟就要让眼睛休息10分钟，要充分利用课间休息时间活动放松眼睛；
4、营养均衡，多吃胡萝卜（过油吃）、西兰花菠菜等，可多补充含有花青素的水果或者是营养物质，多吃富含胶原的食品。
5、多进行有易于眼部调节功能的体育锻炼，如乒乓球、羽毛球等运动。满足条件时每天户外活动1~2小时。
第三步：建立屈光发育档案
屈光发育档案包含了孩子的各项屈光发育指标，比如基本的屈光状态，角膜曲率、眼轴长度、眼压以及孩子的身高、体重、父母是否有近视、个人用眼情况的一份详细档案。
通过完善的记录孩子的屈光发育状态，动态的观测孩子的近视发育情况并且及时给予控制方案，同时也让家长心中犹如有一个稳舵，动态的观测才能有效的治疗近视，不会偏离方向。
厦门大学附属厦门眼科中心医生建议：父母双方都是近视，害怕孩子近视厉害的家庭有必要为孩子建立屈光发育档案。