去年我侄子由于饮食不当积食严重引起发烧，幸亏及时治疗和调理才没有变成急性肠胃炎，所以对于小孩子来说养成健康合理的饮食习惯真的很重要。
人物：我的侄子
年龄：三岁多
饮食习惯：喜欢甜食，巧克力，汤圆
引发积食的原因：前一天晚上去饭店吃大餐，午餐又吃汤圆，午饭后又吃了很多巧克力和糖果，晚餐又被他奶奶逼着吃了牛肉(汤圆原料是糯米，吃多了会出现胃肠不适、腹胀、返酸等消化不良症状;牛肉和巧克力属于高热量难消化)
生病过程：当天晚上睡觉很不安稳，半夜他妈妈发现孩子是趴着睡觉，一摸额头发现有点烫有点低烧，给他贴了兵兵贴继续睡觉。第二天早上我侄子哭着说肚子疼，跑去厕所蹲了好久都拉不出来，已经两天都没有大便了(平时每天都一次大便)期间体温已经达到了三十八度五以上。他妈妈去上班了，无奈之下只能让他奶奶带去诊所看病了，医生开了一支开塞露，把开塞露塞进肛门后很快就能正常大便了，又开了一些药并嘱咐一些护理方法，经过一周的调理才真正好起来了。其实晚上吃牛肉前孩子就一直喊着肚子胀不想吃晚饭，但当时他奶奶觉得牛肉有营养又逼着孩子吃了很多牛肉……
积食原因：随着生活水平的提高，很多家长都希望能够给自己的孩子最好的东西，特别是在吃的方面，都不希望自己家的孩子伙食比别人的差。然而小孩子肠胃功能比较薄弱，很多高热量的食物还不能很好消化，过量食用高热量难消化的食物最后出现积食的情况。
积食症状：食欲不振、厌食、口臭、肚子胀偶见腹泻症状、胃部不适、睡眠不安晚上喜欢趴着睡觉和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。认真观察患者就会发现积食的孩子舌苔中间会变的很厚，尤其是舌头的中间和后边。
治疗积食方法
药物治疗(部分药品图片来自网络)
健胃消食片和乳酸菌素片
乳酸菌是肠道益生菌能抑制肠道病原菌的生长，产生各种消化酶而促进消化功能。
如果出现腹泻症状，还要给患者服用蒙脱石散
如果患者出现低烧症状，可以给患者服用中成药小儿柴桂退热颗粒
饮食调理：
饮食清淡，主食可以选择养胃的小米粥代替白米粥，少吃高蛋白、高热量、高脂肪的食物。少吃多餐，有利于肠胃功能的恢复。
神曲陈皮汤
材料：神曲10克，陈皮10克，山楂10克
做法：将神曲、陈皮、山楂浸泡半个小时后，连浸泡的水一起倒入砂锅中水煎取汁，连续吃3-5天。
功效：可健脾胃、助消化，适用于消化不良，食积难消。
捏脊按摩
让患者趴着床上，家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，有时候会发出响声。这一招我小时候肠胃消化不良时我奶奶经常给我捏，虽然会有痛感但是效果不错。也可以用手轻轻顺时针揉肚子，帮助胃肠来蠕动消化食物。
预防积食的措施
平时在饮食上不能暴饮暴食，选择粗纤维食物易消化，让孩子学会克服偏食，合理搭配荤，戒掉以零食为主的坏习惯。当孩子出现不消化现象时可以服用健胃消多喝开水，养成饭后一个小时散步的好习惯。
希望每个小宝贝都能原离积食，调理好肠胃，轻松快乐过鸡(吉)年!
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