现在80后和90后的父母，近视居多，记得我当时的班上有50多个同学，而近视人数接近占了一半。近视的父母深知近视给我们带来的痛苦，都不想要将这种痛苦强加到孩子身上。难道就因为自己不正确的用眼方式，就要让孩子一起来承受痛苦吗？其实呢，只有高度近视才会遗传的，这个不用担心。
近视呢，又分为普通近视和高度近视两种，在600度以下呢，我们可以称为中低度近视，这种近视极为常见，目前没有什么证据能够说明普通近视会遗传给下一代。科普一下，一方高度近视，一方正常，其子女的发病率在10%~15%之间；但是如果夫妇双方都是高度近视的话，那么孩子在通常情况下都会遗传近视。
高度近视的准爸妈如何预防宝宝遗传？
1.提前注射风疹疫苗
在孕早期的时候可能会出现风疹病毒，这个对于宝宝的眼睛发育有着直接的影响，可能会造成先天白内障的发生。
2.锻炼
平时可以偶尔近视一些室外散步，这样有利于对钙的吸收，对于胎儿的视细胞和角膜的发育都很有好处。
3.补充营养
维生素A对于人眼睛的发育有着重要作用，而维生素C有主粘膜组织的修复和角膜上皮的生长。
4.慎用眼药水等
如果在怀孕的时候经常使用这些药品，谨防胎儿畸形。
5.科学用眼
保持用眼卫生和用眼的良好习惯。在怀孕期间尽量减少使用眼睛，保持身心的愉悦，平时可以偶尔出门逛一逛，转换一下心情。在使用眼睛看手机或者电脑半个小时左右，最好就要眺望远处的景物，直到眼睛舒缓为止。
别再让孩子承受我们现在所承受的痛苦的，近视不但对于孩子的生活来说，相对来说会变得不方便。而且可能还会被同学们欺凌，因为孩子他们都是有着自己的小团体的，别把孩子想的太单纯了。
比如说我在小学的时候，班上就有几个同学戴眼镜，其中一个比较内向的人就被孤立起来，平时下课、放学的时候都是一个人，没什么朋友，后来他也一直越来越内向。不仅仅只是如此，我是高中的时候戴上眼镜的，因为体育课的时候比较调皮，然后因为一些事故，眼镜坏了，然后后面的两节课我都没读进去，就是近视的话在生活中会多多少少遇到麻烦的事情。
因为我自己也近视，所以我也深知到近视的痛苦。所以，请别再让我们的下一代重复我们的痛苦。