婆媳关系可以说是最难处的关系之一，有句话叫“月子之仇，不共戴天”。

每天看到婆婆烦到崩溃，又不得不同处一个屋檐下，该怎么办？

60后婆婆和90后儿媳怎么相处

1、建立家庭边界感

你婆婆有这些缺少家庭边界感的表现吗？

• 你的婆婆总是在背地里告状，说你坏话，把自己放在一个受害者的角色，觉得你们对不起她，她应该得到更多。
• 你的婆婆觉得你的领地她可以随时地进入，她可以随时打扰你们，你的东西她可以随便拿。
• 你的婆婆觉得你们一定要听她的，她都是为了你们好，如果你们不改变，她就会否定你。

如果你的家庭里出现这些情况，作为儿媳妇的你会很难处理，感到很窒息。

这个时候你可以做的是，在空间上和心理上都跟婆婆保持一定的距离。

2、减少同一空间的相处时间

很多时候，婆婆让你烦，是因为她总在你眼前晃动。

当你们彼此生活习惯、教育观念、价值观相差太多，但又经常共处一室时，很难避免发生矛盾。

如果你们都有自己的卧室，当你感到烦躁时，你可以独处；跟孩子互动游戏时，你也可以选择在书房或自己的卧室。

当你不想跟婆婆互动时，你就可以在自己的房里多待会儿，让自己的心情平复下来，你才会更有心情在公共区间去扮演一个“好媳妇”的角色，减少你们之间的家庭矛盾。

3、学会表达你的感受与需求

当我们差点控制不好情绪，跟婆婆马上就要产生争执时，请深吸一口气，在自己的空间里平静下来后， 用非*力暴**沟通去跟婆婆交流。

以婆婆总喜欢偷偷给5岁的小宝喝她买的中医群里推荐的固体饮料（包装上写着14岁以下的儿童不能喝）为例：

（1）不带评判地表达事实

妈，我刚刚听小宝说你给他喝了你买的固体饮料。

（2）表达你的感受

我知道你是为了孩子好，你希望他能健健康康成长，但是我看说明书上写的是14岁以下不能喝，我感到挺担心的。

（3）说出你的需要

我很重视孩子的健康，我希望孩子吃进去的东西都是安全的。

（4）说出你的请求 “

我相信你也是，我们下回可以去大医院找医生问问，这个是否可以给孩子吃，如果不建议，我希望你以后可以不偷偷给孩子吃。

当你婆婆表现得好时，一定要给予她精神或物质上的奖励。

比如给你们家做了一桌子美食，你可以及时给予婆婆精神上的奖励，你可以夸她厨艺真好，特别能干，她也会更有动力去做你想让她做的事情。

对婆婆已经厌恶到不想看到她，如果实在是难以协调，你们可以选择少来往，但是也要考虑到你老公在其中的尴尬处境。

很多时候当我们主动一点，用对技巧，关系也可以改善。

遇到婆媳相处问题，可私信倾诉咨询。