最近受疫情影响，戴口罩成了日常状态，这让一大批人突然发现自己嘴里的“重口味”。于是他们开始搜罗各种去口气的方法，而刮舌苔就是其中被受追捧的一种。但是，舌苔真的能刮吗？刮了就真的去口气吗？

刮舌苔去口气由来已久

其实刮舌苔去口气这件事，还真不是现代人一拍脑门儿想出来的。早在公元1世纪，印度人阇罗迦在其书《阇罗迦集》中讲到“舌根部积存的污物妨碍呼吸、产生异臭，因此必须清除”。

而在佛教理论中也有类似的说法。唐代义净法师撰写的《根本说一切有部毗奈耶杂事》一书中讲到“佛教嚼齿木时，苾刍不知刮舌，其口仍臭。佛言：嚼齿木已，当须刮舌”。

意思是说，佛祖在教比丘刷牙的时候，有的比丘嚼完杨枝后不知道还要刮舌头，嘴巴里仍然有臭味，这时候佛祖就对他说：“你刷了牙后还应该刮舌头，这样才能去除臭味。”

口气与舌苔的隐匿联系

难道舌苔真的就是口气之源？其实在中医看来，舌苔和口气算是“同源而生”。因为舌苔是由脾胃之气蒸化胃中食浊而产生，而口气是胃气上呈于口的结果。通常有口气的人都伴随着舌苔异常。

同样，西医也认为口气与舌苔有着密切关系。西医认为，舌苔是舌乳头上皮细胞轻度角化脱落，与唾液和食物碎屑混合而形成的一层白色薄苔。

而舌苔中还含有大量的菌群，能够腐蚀食物残渣，避免食物滞留于口腔。但其在腐蚀食物残渣时，还会散发硫化物，产生口气，所以口气有一部分原因是因为舌苔。

刮舌苔防口气？NO！

既然舌苔和口气息息相关，刮舌苔也就是去口气的最佳方法喽？小编和你说，还真不是！刮过舌苔的朋友有没有过这种感觉，刮完舌苔会觉得舌头怪怪的，甚至会觉得有点疼？

这是因为你刮到了味蕾。舌苔通常会覆盖在味蕾之上，刮舌苔很容易导致味蕾损伤，使味蕾萎缩，甚至导致味觉迟钝。

舌头上的神经、血管非常丰富，代谢也非常活跃，刮舌苔会使舌头经常暴露于机械刺激，增加癌变的可能。

最重要的是，你费了半天劲儿刮掉的舌苔，用不了几小时还是会 “长回来”。因为大部分舌苔异常的人，身体都出现了疾病，所以单纯靠刮舌苔来防治口气其实无济于事。健康的人只要饭后漱口，就不会因舌苔代谢或食物残渣导致口气出现。

如果你口气甚重，还伴随舌苔出现异常，应及时就医治疗，而不是和你的舌头过不去。

*文章配图均来自网络，版权归作者所有

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