进入三伏天，温度接连飙升

动不动就四十摄氏度

比没有空调还要悲伤的是

正好赶上坐月子不让吹空调

总有三姑六婆，左邻右舍

父母公婆来告诉你：

坐月子要捂着

不能吹空调和风扇！

可炎炎夏日，酷暑难当

如果环境温度太高

人体内部的热量无法排出

产妇会长痱子

新生儿容易出热疹，易中暑

因坐月子不准吹空调而中暑的新闻层出不穷

妇产科陈友国主任提醒大家，夏季坐月子期间，妈妈和宝宝都可以适度吹吹空调，空调的温度一般以26℃左右为宜，新妈妈盖上空调被，新生儿可松松的盖上纱布巾。如果室内温度过高，反而会对妈妈和宝宝的健康不利。

那么新生宝宝和月子妈妈

该如何正确地吹空调呢？

小编为大家整理了几个吹空调的小知识

1、采用“接风”的方式

把客厅的空调打开，然后打开卧室的门，让凉气进入卧室，这样卧室的体感就会更加自然、舒适，没有那种“寒气”。

这种方法也特别适合对空调有疑虑的家庭，属于最折中而有效的办法。

2、温度要调对

把空调的温度调节在24~28℃之间，保证室温在26℃左右最好，室内外温差不要太大。

在空调房里需要时常摸摸宝宝的脖子后面，若是摸起来凉凉的，就把空调温度调高一点，如果微微有些出汗，就把温度调低些。

不能抱着宝宝频繁出入空调房。如果宝宝大哭后浑身是汗，应该先给宝宝把汗擦干，再把空调调到28℃左右，等宝宝安静下来后，再调节到26℃。

3、切忌空调直吹

千万不要让空调对着人吹

可以使用“空调挡风板”

或者让空调对着墙吹

4、保持房间通风

24小时开空调不通风，这样不可取，对于过敏体质以及抵抗力较弱的宝宝来说，简直成了关在密封罐里小白鼠，任菌宰割！

可以选择早晚天气不那么热的时候关空调，开窗通风，让房间换上新鲜的空气，空调间内也可放置空气净化器。

5、定期清理空调

请问：你家的空调清洗过吗？

让我们一起脑补一下：在空调开机那一刻，空调里日积月累满满的细菌、污垢和灰尘，四散飘开。

长期间不开空调，应该在开空调前，对空调进行一次全面彻底的清理。

如果使用空调的频率比较高，最好每隔一个月就清洗一次。

可以选用专用的空调清洗消毒液，不要使用有毒有害的清洁剂！

其实，坐月子也没什么大不了的

不要在月子期间

弄得紧张兮兮，畏首畏尾

顺其自然才能快速恢复，健健康康

预祝大家都能顺利的度过一个完美的月子

作者：妇产科 朱馨惠