我是一个比较敏感的女人，身边的任何风吹草动，都会引起我的关注和不安，本来是一件不起眼的小事，在别人眼里可能根本无关痛痒，可是在我眼里，这件事就如山崩海啸一般。
最近我感觉好烦恼，我和老公不在一个地方上班，每天只能晚上下班了才见面，要是听到身边的人说他的风言风语，我就会开始对他疑神疑鬼起来。
我36岁，和老公结婚12年，孩子都十岁了，我是一个比较敏感的人，经常和别的女人因小事生气，和邻里的关系处得也很僵，一直想改掉这种习惯，却怎么也改不了，没想到就是因为我的敏感，现在老公要和我离婚。
本来我和老公的感情一直不错的，他也知道我的性格，比较敏感，所以什么事也都让着我，也会尽量少跟异性接触。那天晚上我下班回来的路上，碰到了他的一个同事，我就随口问了一句，我老公下班了吗？他同事告诉我，说我老公正和公司的女同事在一起吃饭呢！
我当时一听是个女人，心里就不怎么舒服，但也不好追问人家，那个女人是谁，他们在哪里吃饭，要是这样问了不是让别人看笑话，说自己对自己的老公都不信任，和别人吃个饭都还要查岗。
回到家，我越想越觉得不对劲，于是就给老公打了个电话，问他下班了吗？他告诉我还没有下班。可是他的同事刚刚明明告诉我他和一个女人在吃饭，怎么老公说还没有下班呢？
到底他们是谁在撒谎了，我的心里跟起了毛一样，感觉不弄明白，几天都会睡不着觉，我想打电话问老公那个同事，看见他们在哪里吃饭的，但又难以开口，想想老公公司附近几个吃饭的地方，也就那几家，我决定自己去找。
我立马骑上我的电动车，赶往老公公司附近的哪几家饭店，在路上，我想着，要是找不到，我就相信老公的话，就不再多想了，可是事与愿违，也许是我运气太好了，竟然一去就看到了他们。
隔着饭店的玻璃，看到老公的对面坐了一个二十七八的年轻女人，当时我非常气愤，也不顾周围的人了，冲进去就给了老公一巴掌，说你不是说还没有下班吗？就是这样上班的吗？你们什么关系，为什么骗我！
老公一下被打懵了，反应过来时，周围的人都用异样的眼光看着他，在哪些人眼中肯定认为他是一个搞外遇的坏女人，因为我当时也是这样想的。
老公当时特别尴尬，给我解释说她们只是同事，没有别的什么关系，打电话那会不告诉我只是怕我误会，那个女人也对我说，嫂子，你误会了，吴哥在工作上经常帮助我，照顾我，所以我一直想请他吃饭感谢他，我们真的没有什么，也没有想到会让你产生误会。
这个女人她不解释还好，越解释我越觉得她们有猫腻，还叫他哥，叫的这么亲热，我不停的追问老公，老公说没有的事让他说什么，那个女人见自己越抹越黑，周围看她异样的眼光，她只好起身离开了，老公也觉得脸面无光，说我不要再无理取闹了，赶紧回去。
回到家里，我就开始盘问老公，她们是什么时候认识的，吃过几次饭，还有没有其它的来往，老公就不耐烦了，说只是同事，就一次，为什么我老是这么敏感，抓住一点就不放。
我说不是我不放，是你骗我在先，不然干嘛要隐瞒，肯定有什么见不的人的事。老公说，就是因为我老是喜欢误会，所以才隐瞒我，不然一点小事又要扯一大堆出来，你在那么多人面前闹，让我一个大男人还有什么尊严。
可我总觉得她们有事情，难道真的是我想多了，以前每次有这种矛盾老公都会低头，说下次会注意，但这次他没有，我的不依不饶，让他发火了。
说忍了我这么多年了，我还是没有任何的改变，现在不想忍了，这样每次朋友们都会笑话他，说他太没有用了，连和异性正常交往都不敢，让他一点面子和尊严都没有，不行就离婚吧！没有什么好解释的。
我也不知道自己怎么了，最近把他管的也特别紧，可能也是我到了中年，对自己不太自信了，再加上我的敏感多疑，总害怕老公在外面搞外遇，现在他生气了要和我离婚，我也真的怕他和那个女人有什么，我该怎么办？
结束语：
我觉得你是想多了，如果你老公真的出轨了，你得有证据，要事实说话，这样平白无故的冤枉他，他肯定不高兴，何况还是当着那么多人的面，让他脸面何存呢？
敏感虽然会带来负面影响，但敏感这种性格特质并不是缺点，关键在于如何应用与回避。敏感的人会被情绪左右，遇事容易小题大做，对于生活中的小事也会耿耿于怀，这些都是放不下的表现。
所以你真的应该改改这个了，敏感的人总是拒绝改变自己，无论是情绪心情，还是做事方式，都很难改变，这就使得他没有办法放下，没有办法从新的角度看待世界，所以要擅长调整心态，学会宽容和忍让。
其实你没有必要，为那些无关痛的风吹草动而大动干戈，为了小事而大发雷霆，这样就是在惩罚自己，最终受害的也只是你自己。所以你要学会控制情绪，学会放下，将烦恼倾倒出去，才是正确的人生态度。如果一直将时间和精力，都聚焦在小事上，不仅很难获得快乐和解脱的，同时还会影响身心健康。
每个人的精力都是有限的，应该将其放在紧要的事情上，不要身边一出现风吹草动，就过分紧张，也不要对身边细枝末节的小事紧抓不放，可以适当的转移注意力，尽量不要去想那些让你烦恼的事，有些事你越纠结，他会越往你想的方向去发展，顺其自然，可能会有意想不到的结果。
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