前天有位姓李的宝妈咨询老师：

老师你看我现在奶水堵了，怎么也下不来，吸奶器也不管事，我朋友说，给老公吸两下，就出来了，这方法行吗？

老师听了当时汗都下来了，赶忙阻止了宝妈这种近乎“自残”的行为。

你好，我是催乳师李明，致力于全母乳喂养，现在关注李老师头条号，私信发送“大礼包”，即可免费获得催乳师服务一次（价值500元），母乳喂养无需等待！

明明大人的嘴巴力气更大，为什么不能让成人帮助吸奶呢？

首先，宝宝有独特的含乳方式

宝宝含乳含得正确，嘴巴和舌头不会由于摩擦乳晕和乳头产生疼痛。宝宝的嘴巴在吸吮时会形成真空的状态，随着舌头的蠕动和面部肌肉的配合，形成负压吸出乳汁。

大人的含乳姿势不光做不到婴儿这般，还可能会因为舌头和牙齿的用力，伤害到宝妈的乳房。网上也有很多宝妈反映，自己都被吸肿了，甚至是宝爸用力到舌头发麻也吸不出来的状况！

第二，婴儿和成人口腔结构有很大区别

宝宝口腔相对成人要小要柔软，舌头几乎占据了大部分的空间。此外婴儿发达的颊脂垫能避免吸吮时双颊塌陷，很容易在狭小的口腔中形成负压，加上舌头的蠕动就可以顺利推送乳汁。

缓解堵奶的妙招

1、排奶前热敷或者洗个热水澡

排奶前，可以用温热的毛巾先在乳房上敷2、3分钟，温度以皮肤觉得不烫为准。注意敷完一定要排奶，可以让宝宝吸出来，也可以挤出来。挤奶器最好使用手动吸奶器，更好调控力度。

2、排奶后冷敷

可以用干净的毛巾、卷心菜叶或者土豆片冷藏。使用时敷在乳房上20分钟左右，但乳头上面不要敷，避免留下气味干扰宝宝吃奶。

各位宝妈，放过可怜的老公吧，不是他不行，真的是不能这么做啊。还是寄希望于自己和宝宝才更加靠谱！

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本期互动话题：哺乳期的你堵过奶吗？为了排奶你都试过哪些方法呢？

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