肥胖的人更容易得关节炎？

是的，你没有看错！

肥胖不仅仅影响心血管健康，甚至已经影响到了你的关节！

想想，道理其实也很简单

同样的膝关节，一个承受重量比另一个大，哪个先磨坏？

众所周知，肥胖和炎症都会导致OA，膝盖承受的机械负荷也要大得多，很可能导致膝关节OA。

从科学的角度看待这个问题

此前一项关于代谢综合征（MetS）和骨关节炎（OA）关联的研究

什么是代谢综合症

代谢综合征(metabolicsyndrome，MetS)是临床、代谢和生化异常，以中心性肥胖、高血压、胰岛素异常和高脂血症为主要特征，是当今全球性主要卫生问题。

代谢综合征显著增加2型糖尿病、心脏不良事件、中风和肝脂肪变性风险。

统计了大量国内外临床研究数据

结果显示：

MetS者更容易患膝关节炎；

其中中心性肥胖、高血压、高血糖，有显著关联；

中心性肥胖

高血压

高血糖

并且早期的代谢综合征（MetS）和骨关节炎（OA）关联更密切

两者相互影响也更大；

专家建议：

监测早期的代谢综合征（MetS）和骨关节炎（OA）至关重要！

可能会有小伙伴会问，如何检测是否有MetS或OA？

有什么诊断标准？

代谢综合症

骨性关节炎

骨性关节炎的评判重点：疼痛，功能受限，当然通过X光更能清晰诊断。

通常得，每个关节表现不一样，如膝关节OA，除了疼痛，深蹲和上下楼梯会有明显症状，医生徒手查体髌骨、股骨软骨和半月板可以评判。

单腿下蹲试验

上下楼梯

磨髌试验

为什么拿膝关节说例？

因为膝关节是人体普遍最新安衰老的关节。

非常值得我们关注！！！

随着年龄的增长，膝关节骨性关节炎也会自然而然的发生！

就跟人脸上长皱纹一般！

属自然现象，我们需要控制的是延缓这个进程！！！

也不用过度紧张、焦虑。

遇到不适，第一时间专科就诊。

就诊原则是：

手术找骨科（最好是运动医学方向的骨科医生），保守治疗找康复！

别到时候抱怨说，什么科给我治几个月治不好，实则没找对科室！

研究数据现实：

中心性肥胖患OA风险更高

也就是这样的身材：

感觉自己手、脚、脸都不胖，就肚子和臀部肉多的你

是不是心里一惊！！

还有一个对女性朋友很不友好的消息！

研究显示：

女性具有明显关联，膝关节OA与高血压呈正相关联。

辛苦了！女小伙伴们！

如何预防？

不管如何，控制体重至关重要，

何况，高血压和2型糖尿病也是需要运动治疗、控制的！

运动是良医！！！

归根结底：控制饮食，多运动！保持良好的健康作息！

出现不适，及时处理！

祝您永远健康快乐！

等多运动损伤、骨科康复、

体态调整相关问题......