写这篇分享的目的，是希望跟我一样有过扭伤（我是经常性扭到）经历，或者正受扭伤疼痛困扰的人，都能够很快解决这些问题。我是家庭主妇一名，家里家务什么的都是我来做。有时候真的是一不小心就会扭到腰，扭到手什么的。先放一些扭伤的图，都是我网上看到的。感觉触目惊心的，一个小扭伤，还能这样！
说实话，每次扭到之后真的是很疼，有时候腰疼的几天都不能搬任何稍微重的东西，但是，家里面大大小小的家务，不都得我来做嘛，老公是上班族，也就晚上能给我搭把手。
前段时间，在家里收拾房间的时候，提一袋衣服，结果一不小心手一滑，东西掉了一地不说，手还在去抓衣服的一瞬间扭到了，当时就觉得手腕的筋被拉到了，一阵刺痛，还有一点点热乎乎的感觉，凭经验啊，我立即轻轻活动了手腕几下，找了几块冰包好放在手腕上，这些方法真的是有用，一会就觉得好了很多。那种红肿迹象也没有了，也不怎么痛了。结果……
我还注意在那一两天没有再去拿重物，想着休养一两天应该就会全好了。结果第三天，我的手腕不但没有好，反而开始红肿，还感觉特别疼。一个小扭伤，我哪想到拖了那么久还不好，我老公让我抹了一些之前止痛散瘀的膏药，说是一晚上基本就能好。我照着做了……
第五天的时候，红肿都没有完全消下去。我有点怕了。赶忙发了朋友圈，也问了我群里的小姐妹们，想让她们给我支支招。没想到一发到群里，就有姐妹热心的跟我推荐各种方法和药膏。有个小姐妹还专门拿着我的照片去咨询了一些比较专业的人，还把聊天截图发给我了。最后是他们给我推荐了用云南白药的这款疼痛包。说里面的三七修护膏对于缓解疼痛，以及散瘀活血比较有用，还说了一大堆很专业的我都忘了，反正就是效果真的不错。我当时就想虽然是说微商，但是这样大牌子的产品，应该不会有什么大问题的吧…
当时我的小姐妹还给我发了很多别人用了就有了缓解的图片视频什么的。我就半信半疑拿了一盒，说试试，当时也是我小姐妹太热情了，都知道不知道怎么拒绝……使用后感觉还不错，感觉凉凉的，可以感觉到再往里面渗透。就不到两天，明显看到手腕恢复到了之前的状态。我拍的时候还有一点点淤青，不过不影响！