拔智齿非常疼痛，预防干槽症非常重要。
接着分享一下拔智齿后应该怎么吃？
为了避免伤口加重导致疼痛和感染，应该避免咀嚼拔牙的位置，也不能吃坚硬的食物，例如坚果、糖果和香蕉等。
至少要在拔完智齿后的半个月内避免吃辣的食物。
建议在拔完智齿后吃不烫的食物，前三天可以吃流食或软食，易消化且富含营养，不要吃辛辣的食物。
推荐以下几种食物：
主食：红薯泥、土豆泥、南瓜泥。
家里有烤箱的可以烤红薯或土豆或蒸南瓜，晾凉后用勺子压碎成宝宝辅食，方便吞咽。
荤菜：鸡蛋羹、鱼虾、鸡肉、高压锅排骨肉。
虽然刚拔完智齿吃肉有点痛，但可以等到第三四天后慢慢吃些软烂的肉，小口小口地吃。
蔬菜：小白菜等煮得软软的蔬菜。
汤类：鸡肉汤、排骨汤、豆腐汤、番茄汤等，可以加入一些软蔬菜和米饭一起食用。
软食：魔芋、豆腐、粉、煮得软的面、各种糊。（芝麻糊、玉米糊、藕粉）。
零食：果汁、冰水、冰淇淋蛋糕。冰淇淋不仅可以补充能量，还可以缓解疼痛，非常不错。建议将冰淇淋融化后慢慢地食用。
VTIP：
拔智齿期间不能大口吃水果，但仍需要补充维生素，可以吃蔬菜汁或果汁补充维生素C。
以上食物都需要小口慢慢地吃，否则会因为不小心咀嚼到拔牙的一侧而感到疼痛。
餐后一定要漱口和刷牙，保持口腔清洁。
关于如何保持口腔清洁，预防干槽症，我会在下期视频中详细分享，敬请关注。如果这些建议对您有所帮助，请点赞、收藏哦。