生完宝宝回到家，妈妈和宝宝如何家庭护理？需要注意什么呢？
一是妈妈需要注意以下几点：
1、避孕：哺乳期也会排卵，有怀孕的可能性，应选择工具避孕，剖宫产术后避孕3年。
2、注意观察恶露：产后会有恶露分泌，大约持续4~6周，开始为鲜红色，渐变为褐色，量渐少后期变为淡黄色。如果出血量多或时间长请到医院就诊。应勤换*裤内**、卫生巾，保持会阴清洁干燥，产后42天内禁止盆浴和*生活性**，以免引起感染。
3、褥汗：一般产后会大量出汗与妊娠期体内储水有关，应保持皮肤清洁干燥，适当运动。室内每日通风2～3次，保持空气新鲜，保持室温18～22℃左右。炎热夏天可通过空调调节室温，不要直吹，对母子无影响。
4、防止乳腺炎：（1）每次哺乳后乳房要排空，如果乳汁过多宝宝吃不了要挤出对于的乳汁，让乳房排空。（2）若哺乳后仍感觉乳房胀疼，可热敷后再按摩，再挤出乳汁，保持乳腺管通畅。（3）哺乳后挤一滴奶涂于乳头上，晾干后戴上大小适中（避免过松或过紧）的棉质乳罩，可保护乳头，防止皲裂。（4）乳腺炎护理：轻度乳腺炎在哺乳前湿热敷乳房3～5分钟，并按摩乳房，轻轻拍打和抖动乳房，哺乳时先喂患侧乳房，因饥饿时婴儿的吸吮力强，有利于吸通乳腺管。每次哺乳时应充分吸空乳汁，同时增加哺乳的次数，每次哺乳至少20分钟。哺乳后充分休息，饮食要清淡。若病情严重，需药物及手术治疗。
5、坚持母乳喂养：(1)产后2周或40余天，可出现暂时性乳汁不足，应坚持喂养，增加饮食及汤水，并频繁让孩子吸吮，经过几天调整后乳汁会越来越多，一旦在此时误认为乳汁不足而添加奶粉，乳汁则会越来越少。(2)母婴分离时，可每1-2小时，将乳汁挤入清洁容器或储奶袋中，密闭放入4℃的冰箱冷藏可保留24小时，放入冷冻室可保留3个月，喂养时用温水复温。（3）母乳充足的标志：每天体重增加18~30克，每周增加125~210克，每月增加0.5～1公斤，婴儿眼睛明亮，反应灵敏，皮肤弹性好。
二是宝宝需要注意以下几点：
1、观察大便：每日5-6次，黄色稀便，几乎每次喂奶均有，或数天一次大量软便。一般不会便秘，便秘常见于人工喂养婴儿。如果宝宝哭闹腹胀、大便干结应到医院就诊。
2、防溢奶：婴儿哺乳后，应竖起轻拍背部，听见有打嗝声稍后再放下，哺乳半小时内应减少婴儿活动。如果溢奶严重应及时到医院就诊。
3、观察脐带：脐带在7~14天会自然干燥脱落，平时应保持脐部清洁干燥。如果发现脐部红肿、有异味、有脓性分泌物或脱落时出血量多应到医院就诊。
4、眼睛：眼睛有分泌物是因为鼻泪管不通，随着年龄的增长会自愈。少量分泌物可用温水擦拭，量多时应到医院就诊选择合适的眼药水。
5、皮肤：应经常洗澡，保持皮肤清洁、干燥，腋窝、颈部等皮肤皱褶处可涂爽身粉。便后应清洗臀部，擦干可涂抹护臀霜，防止尿布湿疹。
6、黄痘：足月新生儿应在10-14天消退，早产儿可推迟至出生后3~4周，如超过上述时间仍未消退，伴精神不好、吃奶差，应及时到医院就诊。频繁吸吮母乳，保持大小便畅通，可促进胆红素排出，有利于黄疸消退。
7、预防接种：新生儿接种卡介苗（俗称‘种花’）2周左右出现局部红肿、浸润、化脓，并形成小溃疡属正常现象，有左侧腋下淋巴结肿大者及时到医院就诊。婴儿满月时到当地预防接种点进行接种。
最后提醒大家，产后42天要去医院给妈妈和宝宝进行健康检查。（作者：滕州市妇幼保健院 蒋丰慧）