不少朋友反映说，每晚像是定了闹钟一样，总在半夜1-3点就醒来，而且醒后再难入睡。到了第二天，整个人又无精打采的，感觉很疲惫，还容易心烦焦虑。长时间的失眠，给自己的生活带来了很大的困扰。
总在半夜1-3点醒来，其实和我们的肝脏有关 。这个时辰正是肝经当令的时候，当人休息的时候，血液就会流回肝脏。如果气血不充盈，肝就不能得到充分的濡养，阳气可能就不受制约，导致虚火上升，干扰心神，出现早醒，睡眠不好的情况。
这种情况， 通常是由于阴血不足或气滞肝郁 ，让血流的速度变慢了。
今天，刘主任给大家分享一个中成药，可以除心烦、安心神，帮你改善半夜易醒、睡不好的情况。
解郁安神颗粒
这味药就是解郁安神颗粒，主要用于 治疗因肝郁气滞、心神不定引起的失眠和早醒 的症状。
它由柴胡、郁金、酸枣仁、远志、石菖蒲、浮小麦、龙齿、白术、茯苓、当归、栀子、半夏、胆南星、甘草、大枣等十几种中药组成。
方子中，柴胡和郁金，主要负责 疏肝解郁，帮助畅通体内气机 ，使血液能正常濡养心神和肝脏。同时也能改善焦虑、叹气、心情抑郁等症状；
酸枣仁、远志、石菖蒲、浮小麦和龙齿，则 负责安养心神 ，让我们的睡眠更踏实，睡得更香；
白术、茯苓、当归组合则能 健脾益气，促进药物更好地吸收 ，同时养血活血，更好地滋养肝脏和心神；
栀子，具有 清心除烦 ，可以有效地改善心烦、急躁的情况；半夏、胆南星，可以 化痰散结，促进血液流通，消除血管淤堵 。
最后，甘草和大枣调和诸药，与其他药物共同作用，达到疏肝解郁，安神定志的效果。
全方配伍使用， 对于因肝郁气滞引起的失眠、心烦、焦虑、早醒以及健忘等症状，都有不错的疗效 。
#失眠# #中医# #头条创作挑战赛# #健康#