感冒的预防

孩子的免疫力比较低，春季的温度变化大，小朋友很容易中招，有时候可能就是被一个喷嚏给传染感冒了，所以为了避免孩子中招，我们可以做一些提前的预防：

1、饮食

平时进餐时注意饮食的平衡，多吃一些水果蔬菜，因为蔬菜水果中丰富的维生素有助于人体抵抗力的增强。幼儿园里每天的食谱应该是公开的，每天中午会提供餐后水果，家长可以参考幼儿园的食谱推荐，这样孩子的饮食也会更加合理。

2、运动

经常带孩子运动有助于增强抵抗力。幼儿园里每天会有至少2小时的户外活动，但除此之外，家长仍要带孩子多运动。

3、多喝水

一般，小朋友在幼儿园里每天老师会提醒小朋友喝水，至少会喝4~5杯水，但有的小朋友可能会偷懒喝的少、有的小朋友会喝的多。

4、勤洗手

在幼儿园里，每天来园的第一件事就是洗手，以及餐前的洗手也是幼儿园比较关注的。但有的小朋友经常遗忘便后洗手、手脏的情况下要洗手。

5、关注身体信号

平时关注小朋友身体发出的信号，比如孩子喉咙不舒服、鼻子不舒服、情绪变化等等。

春天下雨后小孩容易感冒,春季天气闷热宝宝反复感冒

小朋友们洗手

小朋友感冒生病后的注意事项

很多父母应该都有带孩子去医院看病的经历，那种感觉并不好。每当孩子生病的时候，都恨不得生病的是自己，但是孩子如果真的生病了，我们总归是要去面对的。但是有一些小建议想和大家一起分享：

1、关于是否带孩子去医院

感冒，分为普通感冒和流行性感冒。由流感病毒引起的是流行性感冒；由鼻病毒、艾柯病毒、科萨奇病毒等其他病原体引起的则称为普通感冒。普通感冒通常不用吃药也能好；但流感的情况就严重多了，要及时就医。

主要想提醒家长：不要盲目用药。

小朋友发烧感冒的过程中提升自身的免疫力的过程，但很多家长很着急，看不得小朋友有一丁点的不舒服，着急忙慌地去医院看病拿药。

①尽量少去医院。医院本身就有很多病人，所以医院的细菌病毒聚集很多，容易相互交叉传染；

②是药三分毒。尽可能地能不吃药就不吃药，能吃药就不打针，能打针就不输液。

③ 尽量不用抗生素和抗病毒药。

抗生素是专治细菌感染的，但儿童感冒大多是由病毒引起的。如果没有明确的细菌感染证据，一定不要自行使用抗生素，也不要轻易使用各种抗病毒的药物。

春天下雨后小孩容易感冒,春季天气闷热宝宝反复感冒

幼儿园食谱参考

④持续5天就要看医生。

就算是普通感冒，如果持续5天以上还没有明显好转，要及时就医诊断，并了解清楚孩子大概几天能好转。

2、关于感冒经常擤鼻涕

小朋友感冒流鼻涕，如果经常擦鼻涕很容易使鼻翼发红发痛，甚至会破皮。可以用温热的湿手帕擦鼻子，或者在鼻子上涂一点香油或者润肤油。

3、多喝水

孩子生病的时候尤其需要补充水分，不要拘泥于哪种水分，白开水、稀释的果汁、口服补液盐，甚至鱼汤等都可以。