宝宝们，临沂本周又是一阵乱热，你们感受到了吗？接下来几天继续热！热！热！
持续高温33度往上
滚滚热浪席卷我大中华
一名非洲友人在*安门天**广场玩耍
结果中暑晕倒了
家人称是来避暑的
没想到....
本以为是个段子
没想到这事真的有...
还有一段非洲留学生要回家避暑视频也是走红网络
小哥心累
热成狗的三伏天
就问你怕不怕！
如果最近
有朋友不回您微信
千万要理解他
因为：冰箱里信号真的不好
枯藤老树昏鸦，
空调WiFi西瓜！
有句话是这么说的
打败我的不是天真
是天真热！！！
然燃而
这个“超长待机”40天的三伏天
现在还在初伏啊！
初伏7月12日—7月21日（10天）中伏7月22日—8月10日（20天）末伏8月11日—8月20日（10天）
那天气这么热
最好该怎么办？
小编这就给你送来
解暑降温小妙招！
① 关窗拉帘能防暑
白天室外气温过高，应该关闭门窗，拉上浅色窗帘；而早晚凉爽之时开启门窗，则可以让空气流通，温度降低。
② 阳台绿化可降温
阳台庭院绿化，栽树种花，可以调节室内气候，使空气清新、凉爽宜人。
③ 空调室内外温差不宜太大
使用空调室内外温差不超过5度为宜，天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
④ 宽屋生凉意
将用不着的东西妥善收藏，使室内有较大空间，会使人感到凉爽舒适。
① 开窗开空调车内降温快
开车出行时，不要立刻开空调，而应当打开车窗，让车内的刺激性气体挥发；如果车内温度很高，可打开车窗并不打开空调，空气调为外循环，两三分钟后，车内温度就会降下来。
② 外出错开高温时段
太阳短波辐射最强的时间为上午10点到下午5点，尽量选择早晚时段出门。
③ 太阳镜深灰色最好
深褐色和黑色次之，蓝色和紫色最差，黄色、橙色和浅红色的尽量不用。
① 保证充足的睡眠时间
切忌熬夜、透支体力，保证足够的睡眠才能避免因精力不足而中暑。
② 午睡的时间不宜太长
否则会强化抑制大脑的中枢神经，减少血流量，导致醒来后更加疲倦。
③ 选好枕具
使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。
④ 睡前洗温水澡
休息前，可以用略低于体温的温水冲凉，既能洁净肌体，也有助于睡眠。
① 抗中暑药
清凉油、藿香正气水/丸、风油精、人丹、六一散、十滴水。
② 肠道感染药
黄连素片、双黄连口服液。
③ 抗感冒药
板蓝根冲剂、双黄连口服液。
④ 治蚊虫叮咬药
清凉油、无极膏、皮炎平等。
① 忌剧烈运用
剧烈运动会引发血压升高、心慌气短、头晕眼花、面色苍白或中暑昏倒等症状。
② 忌过量饮酒
夏季湿热过盛又是诱发皮肤发生疥疮肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿。
③ 忌长时间在温度过低的空调房中
长期在空调房中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；同时由于室内不通风，不利于呼吸道健康。
④ 忌受热后“快速冷却”
若大汗淋漓时立即洗冷水澡，会使全身毛孔快速闭合，热量会积郁体内而导致心慌、头晕。
无论如何
大家要注意
防晒、防暑
！！！