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在前面的文章里，我们讲过，为什么“上位者”会有一种威严和气场，从而让人恐惧：
上位者的威严和气场：管学奥义
上文偏重客观视角，大家之所以容易为“上位者“的气势所摄，主要有以下原因：
（1）他掌握了你需要的生存资源，你有求于他。 从某种意义上说，如果他手中有惩罚你的权力，用不用在他，那么对你而言，这也是一种生存资源。
（2）他分配这种生存资源的规则不是客观的，他的主观因素在其中起到一定甚至是重要作用。
（3）他的心思难测，你很难摸清。一念天堂，一念地狱。在患得患失的心态中，你就容易失去自我，被带着走。
我们在文中也提到了破解之法，简而言之：
（1）破除“利出一孔”，做些“2C”业务，而不是只做“2B”业务。
“2B”业务，就是对大客户，比如伺候领导，就是典型的大客户营销，把领导服务好了，才有发展。
“2C”业务，就是对大量零散的小客户，比如零售业，个别人看不惯你，无所谓的，市场作为一个整体认可就好。
（2）去市场化机构，去分配规则比较公开透明的地方。
尽可能减少领导个人好恶对你获得资源的影响。
（3）心态建设，无欲则刚。
今天这篇文，我们接着上文，着重聊聊 主观心态 。
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我们提到，要减少对上位者的恐惧心理，最好要去 分配规则比较公开透明 的地方。
但是，并不是说规则公开透明了，我们的心态就稳了。
我自己杠一下自己：
比如大家都经历过的高考，分配规则真是比进入社会后遇到的种种公开透明太多了。
你分高，你上清北；我分低，三本大专。
早年估分报志愿，还有心理博弈的复杂因素。现在出分报志愿，基本上已经是很透明了。
但上了考场，多少人能做到完全不紧张呢？
所长当年也是学霸，依然紧张，数学都发挥失常了，好在不影响最终结果。
为什么紧张呢？
——因为评判你的标准存于外界，而不在你自己的内心里。
——因为是考试在筛选你，而你，没有别的选择。
高考营造出一种高度内卷的氛围：资源非常稀缺，好大学好专业相对考生来说，很少。低一分排名出去几百上千的例子，多如牛毛。
竞争者什么水平，发挥的如何，都是未知的。
判卷的标准，虽说比较客观，但毕竟掌握在外界。
而后果的巨大落差，就容易让人产生 得失心 。
如果自己排位靠后，就会产生对自我的否定：我是不是不够好、不够努力，我是不是太笨，以后是不是找不到好的工作……
如何不紧张呢？其实就是减少 竞争意识 和 排位心态 ，把评判标准收回到自己手中。
内心认为考试分数就是自己水平的体现，自己什么水平，就上什么大学，不贪，也就不会患得患失。我考成这个结果，是因为我在这方面目前只能达到这个水平，不意味着我这个人不好。
这也就是所谓的“放平心态”。
如果你还有别的选择，比如出国读书，那么，这种筛选给你带来的心理压力，就能降低。
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进入社会后，很多考试的功能就从“筛选”变为“认证”了。
所谓筛选，就是资源有限，所以通过考试，淘汰一部分汤都喝不上的人，剩下的合格者，分享资源。
所谓认证，就是你通过考试，就证明你具备一定能力，可以上岗工作。
筛选类考试 【选拔考试】 ，绝对分不重要，重要的是相对分，关键是跑赢其他人。
认证类考试 【资质考试】 ，相对分不重要，绝对分及格了，就够用了。
所以毕业后，考试令人紧张的情况，少多了（当然，公务员考试等，依然具有筛选功能。）
但是， 很多人又把工作中的沟沟坎坎，跟领导的接触，在心中当成了一种“考试” 。
在他们心中，所谓“上位者”，成为了“筛选者”，他们设定一定的标准，在工作沟通、日常交往中考验自己，自己通过了考验，升职加薪，出任CEO迎娶白富美；没通过考验，就依然在底层摸鱼搬砖。
而自己，则是无力的“被筛选者”。
这样，每次跟“上位者”的接触，都成了一次次考试，他们担心自己说错话、办错事，跟领导又不熟悉，生怕踩雷，那么自然拘谨而紧张，言谈举止都发挥不出自己应有的水平。
就算表现的还行，内心依然在意，是不是别人表现的更好，我是不是卷的还不够？
老是把工作场景变成考场，这不就紧张起来了嘛。
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这种“ 考试心态 ”，会极大的影响工作的幸福感。
而“ 受筛心态 ”， 是把对自己评价的标准交给了外界，特别容易被外界牵着鼻子走，被PUA，被利用，时常焦虑和恐惧 。
要怎么破除这种心态呢？
首先我们得承认一个事实，那就是：掌控资源的上位者，对于下属/乙方设定考核标准，是一种客观事实。客观事实我们无法改变。
我们能够改变的，只有心态。
在前面谈及高考的时候，我们说过，要把评判自己的标准收回来，牢牢攥在自己手上。
我是一个什么样的人，我才干能力如何，我人品素质怎样，自己心中有一个清醒的评价。
我的价值几何，我心里有数。
不因为上位者的一句评价、一个脸色发生改变。
工作做到什么程度，事业追求到什么高度，投入牺牲控制在什么烈度，自己心中要盘算好。
探索所在公司/单位/组织内部运行的规则，知道自己在当前价值观下，大致能走到什么份上。
外界有一个评价你的标准，你自己的心中，也要有一个评价自己的标准。这个标准，不能太高、太过追求完美。
然后，按自己内心的标准行事。
可能会有人骂你，可能会有人藐视你，可能会有人用不屑的目光看你，不要紧，因为你拒绝被他们牵着鼻子走，自然会有人不快，希望规训和改造你。
老板能这么想，你也能
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怎样面对外界的规训呢？
我的观点是，关键是你的内心要做到圆融和成熟。
如果一味的无视外界的反馈，只活在自己的世界里，有可能，会成为一个巨婴。身边的人都觉得你无法合作，慢慢的路越走越窄。
巨婴是不成熟，讨好型人格也是不成熟。
巨婴只有自己内心的标准，看不到外界，一切都要以自己的需求和欲望为中心。
而讨好型人格，是另一个极端，把自己的需求压抑到极致，把外界和他人的要求放的很大，认可自己的唯一途径是获得外界的认可。
讨好型人格容易不幸福，而巨婴则会跟周围产生巨大的冲突。
内心真正的圆融和成熟，是要在社会化不足和过度社会化中间找到一个平衡点。
你内心有自己的标准，但又知道跟外部的标准做个妥协。
自己的标准是内心的坚持，妥协与圆融则是减少摩擦的手段。
领导脸色一沉，同事语气不善，这是外界传递信号的通路，你既不要装聋作哑，也不要全盘接受，奉若圭臬。
你只需要理性的思考下，他们传递的信号，是要我做啥？我内心想做啥？能不能在坚持自我的内核下，把事儿圆润的混过去？如果内核与环境产生了巨大的冲突，那么我的内核有没有大问题？没问题的话，我要不要离开这个环境？
在外界的规训下，既存有本心，又让自己不断的成长、不僵化。 如此，方可称为圆融和成熟。
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拿回了评价自己的标准，“考试心态”就不攻自破了。
虽然“上位者”你试图考验我，我也积极配合你的工作，时不时还发挥下表演特长，但是，我内心的标准是自主、自洽的。
你可以对我提要求，我想办法，但是，你别想拿捏我。
不把与上位者的接触视为考试和筛选，那么应该当成什么呢？
——当成一种沟通。
沟通是双向的，我把我的三观和能力展示给你，你也把你的三观和资源暴露给我。
三观没有重大分歧，咱们可以合作啊，你是上位者，我可以大部分时候配合你，做点儿小妥协，但你不要碰我底线。
比如说，我底线是不牺牲健康，你就不要逼我长期过度加班。我底线是不触碰红线，你也不要老拿一些擦边球、违规的事儿要我办。
我有长处，也有我的不足，比如说，我的缺点是不喝酒，你看着能不能用吧，不能用，我就得调整我的发展策略了。
不要怕露拙。 “考试心态”下，很多人为了得到好的评价，为了得到上位的机会，拼命掩盖自己的不足，吃不消的活儿也硬接，答不了的题也勉强写一整面，反而把事情耽误了。
一怕露拙，就紧张，就有对缺点暴露的恐惧。 没必要，你要展示自己，就得连缺点一并展示了，告诉领导，哪种事我不想做，你也别找我。沟通嘛。
当然，技巧性的“藏拙”，不影响自己正常履职的小毛病，随手隐藏下也无伤大雅。
总之，别把自己当成完全被动的“被筛选者”，明白筛选是双向的，建立“筛选者心态”，是更加健康科学的应对之道。
你领导在筛选得力贴心的手下，我还在筛选你值不值得我跟随呢。
这事儿就跟谈恋爱一样，如果一方瞧上了对方，然后拼命掩盖自己的不足，以求上垒，这样的关系，不健康，处不久。
为了通过领导的“考验”，拼命做自己不喜欢不愿意做的事，心理是会扭曲的。然后一代代职场人把这种扭曲传递下去，社会就出毛病了。
何必呢？