文 | 小鸿儿妈妈（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
前段时间和闺蜜小聚，闺蜜聊起来孩子晚上不睡觉嚷嚷着怕黑的话题。闺蜜吐槽白天的工作比较忙碌，晚上回到家还要收拾家务，陪孩子讲故事上床睡觉。
近来想要让孩子自己睡，一来想培养孩子的独立能力，二来自己也可以轻松一点。结果孩子完全不配合，只要闺蜜离开把灯关上就会惹得孩子嚎啕大哭，一边哭还一边嚷着自己害怕。闺蜜安慰孩子别怕，可是孩子还是哭个不停。本来想的是孩子一个人睡，自己可以轻松点，可是孩子这么折腾自己反而更加疲惫，不得已闺蜜只能继续和孩子一起睡。闺蜜疑惑为什么孩子这么怕黑呢？明明自己就在隔壁房间，可是孩子却对黑暗表现出超常的恐惧。
闺蜜就此还上网发了帖子，希望能够得到有经验的宝妈的帮助。结果很多网友留言回复，自家的孩子也是一样的怕黑。网友大东说自家孩子平时特别霸道，也不怕生属于比较勇敢的那种孩子，可是也是不敢自己睡，平时胖揍他一顿的时候都不会哭，但是只要把他放在黑屋子里，不出一秒就嚎啕大哭了。因此，网友大东认为这是孩子的天性，和孩子自身是否勇敢关系不大。
看来孩子怕黑并不是闺蜜家孩子的个例，事实上三岁以后的孩子都会有不同程度的对黑暗存在着未知的恐惧。大家不妨细想一下，自己小时候也曾经有过怕黑的表现，随着逐渐长大这种表现逐渐得到缓解或者消失。那么孩子为什么会怕黑呢？这和孩子的泛灵心理是否有关呢？家长又该如何和孩子沟通能够帮助孩子克服黑暗恐惧呢？
一、黑暗对孩子来说是蕴涵着未知的环境
前段时间朋友想培养孩子晚上自己上厕所的习惯，可是孩子死活不愿意，理由是卧室和厕所之间的走廊有点黑，自己害怕。朋友安抚孩子说晚上的走廊和白天是一样的，并不会有什么不同。但是孩子不这么认为，孩子觉得晚上的走廊很黑自己会很危险。孩子哭闹着不肯去，朋友又一再坚持，结果孩子不得已尿了裤子。
对于黑暗孩子的最直接的感受是一种对未知环境的恐惧。虽然环境本身除了是否有光亮并任何没有变化，但是在认知有限的孩子眼里，黑暗的环境是一个完全陌生的世界，是和自己平时所感受到的完全不同的状况。这种不确定感使得孩子对黑暗会产生畏惧、恐慌的心理。
孩子怕黑是很正常的一种表现，家长鼓励孩子战胜黑暗的想法是好的，但是首先要给予孩子这种恐惧的心理一定的理解，慢慢的让孩子改变对黑暗的认知，一味地勉强孩子，反而不利于孩子适应黑暗当中的环境，恐惧的心理会越发的强烈。
二、孩子独有的“泛灵心理”，使黑暗放大了孩子消极的想象力
周末的时候，张姐给孩子买了个毛绒玩具，白天的时候孩子很喜欢没事就和玩具说话，把玩具当成是自己的好朋友。到了晚上，孩子就会说不要把毛绒玩具自己放在客厅里，它会害怕，客厅里有坏人会把玩具吓坏的。张姐打趣说“那宝宝和玩具一起一起睡一个房间好不好？”孩子立马拒绝，表示“黑暗里的坏人太多了，自己也不能保护玩具，只有和大人在一起才行！”
从儿童心理学的角度看，孩子怕黑的表现是非常正常的，几乎没有不怕黑的孩子。
皮亚杰的理论：幼儿期的孩子，特别是两三岁的孩子普遍存在一种独特的心理现象，就是泛灵心理。孩子会把所有的事物都视为有生命和有意义的东西的一种心理倾向。
显然，张姐家孩子和玩具说话就是出于这种心理。这种心理状态虽然会让孩子怕黑，但是也有很积极的作用，可以开发大脑潜能，也能够在情商方面得到能提高。
三、黑暗是一块幕布，*放播**着日常生活中接收到的恐怖信息
晚饭后和邻居赵姐在楼下的广场上一起看孩子，赵姐讲起了孩子的趣事。当时赵姐一家人正在吃晚饭，结果突然停电了，孩子哇的一声就哭了。赵姐赶紧安慰孩子这是停电，一会儿电来了就好了，结果孩子大喊“妈妈有怪兽！”赵姐哭笑不得，便问“怪兽什么样啊？”孩子哭着说“怪兽就像电视里演的那样很凶，它会吃了我！”赵姐说“不会的，怪兽也喜欢乖孩子，只要你乖乖的，怪兽也可以成为好朋友。”
孩子在白天的环境里接收到的信息，会在安静的夜晚被孩子回想起来，或者是在梦境中出现白天的情节。当孩子在环境中接收到了恐怖的信息时，孩子的潜意识里就会留下痕迹，进而在黑暗的环境中孩子因为内心的恐惧很容易使这些恐怖的信息被回想起来。
在生活环境中，家长有必要避免孩子接触一些很恐怖的信息，孩子的承受能力有限，不经过筛选的信息很容易加重孩子内心的恐惧，影响孩子的心理健康发育。可见孩子怕黑是由很多方面引起的，这并非是孩子的矫情或者任性，知道了这些孩子怕黑的诱因，那有哪些应对孩子怕黑的对策呢？
四、家长要如何帮助孩子应对怕黑呢？
1家长先冷静
很多时候家长面对孩子怕黑的状况不够冷静，认为是孩子无理取闹。而心理学家认为：“孩子怕黑正是由于大脑有了初步的智慧。”也就是说家长不必过于强调怕黑的坏处，其中也有一些积极意义
2抱抱他，聊聊他究竟怕什么
父母可以耐心的安抚孩子，引导孩子说出自己心里害怕的事物，这样会使孩子很有安全感，孩子紧张的情绪会得到一定程度的缓解，当孩子说出自己的恐惧时，害怕的事物也就不那么可怕了。
3不贴“胆小鬼”的标签
很多家长遇到孩子怕黑的状况时，会批评孩子“胆小鬼”，这种消极的心理暗示会使得孩子更加的倾向于胆小、怯懦。这对于引导孩子正确的看待黑暗环境以及内心的安全感培养都没有好处。
4表示理解孩子的恐惧，引导孩子释放恐惧
父母应该表示对孩子的这种害怕心理的理解，告诉孩子这是正常的心理状态，但是这不意味着黑暗里充满恐惧。家长可以和孩子晚一些适合黑暗中玩的游戏，比如说手影游戏，这样孩子更加愿意接受黑暗的环境。
5注意减少生活中给孩子的负面信息
另外，家长也要注意家庭生活环境氛围的营造，避免孩子接受一些很恐惧的，超出孩子心理承受范围的画面或者场景。这些父面的信息会给孩子造成巨大的困扰，使得孩子不能够从容的应对。
孩子怕黑的表现很正常，因为孩子的世界充满了想象力和好奇心，家长不要因为主观上局限对孩子做出否定和批评的评价，正确的看待孩子的泛灵心理，有助于孩子的心理健康成长。家长耐心的安抚和理解会使孩子更加能够摆脱对黑暗的恐惧。
孩子在3岁以后怕黑的表现普遍存在，这并不代表孩子不够勇敢。大家对此抱有怎样的看法呢？对孩子的想象力的保护，大家又有怎样的建议呢？欢迎分享。
我是小鸿儿妈妈，我是一名乐观开朗、乐于分享最实用的育儿知识和经验的宝妈。
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