“北方人说，有一种痛南方人不会懂，那叫常温比冰镇还冷。南方人说，有一种冷北方人不会懂，那叫室温约等于气温。”这是南北方网友们常用来互相调侃的段子。随着供暖季的到来，这个段子再度走红。
南方人羡慕北方人有暖气，可他们却不知道：暖气也给北方人带来种种困扰。
近年来，随着罹患人群增多，“暖气病”成为人们关注的焦点话题。越来越多北方人在互相询问：今年，你“中招”了吗？
“暖气病”可不是“小病”
家住北京市西城区的钱大爷今年81岁。40余年来，因为患有老慢支、肺气肿，咳嗽、胸闷的症状一直伴随着他。让他烦恼的是，每到供暖季，病情必然加重。
“我是季节性发烧，北京哪天入冬，我比月份牌还准。”钱大爷开玩笑说。
几天前，钱大爷又有点发烧，体温在38.5℃左右。起初，他没在意，也没告诉家人，自己找点药吃了。几天后，感觉病情加重了，呼吸困难，才告诉家人。儿子忙把他送到医院，到医院时，老人已呼吸衰竭。
检查结果出来，钱大爷这次病情不容乐观，凝血功能、血气分析结果都不好。医生说：“降钙素原升到了6.58，降钙素原是一种蛋白质，正常值范围小于0.05，当严重细菌感染时，它在血浆中的水平升高。钱大爷的降钙素原升到了6.58，说明他体内已经严重感染了。”
经过一周治疗，钱大爷的病情方有所好转。他感到很奇怪：“这段时间我一直在待着啊，怎么会严重细菌感染呢？”
其实，钱大爷患的是典型的“暖气病”。所谓“暖气病”，指冬季供暖后，因环境和人体干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力下降，引发不同程度的内热外寒症状。老人和儿童是“暖气病”的易感人群。
很多人认为，“暖气病”是“小病”，无须大惊小怪。但事实上，“暖气病”可能是心肌梗死的发病率增加的原因之一。在我国，急性心肌梗死患者的平均年龄为男性65.5岁，女性为69.4岁，每年11月到下一年的3月为发病的高峰期，恰好与供暖季重叠。中医认为：“寒为阴邪，常伤阳气。”室温过高，则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。“暖气病”虽不显眼，却对老年人的生命构成直接威胁。
90%的人不知高温这么可怕
今年84岁的冯大爷住在朝阳区。刚进入供暖季，他觉得身体有点发烫，但除了精神萎靡、胃口不好外，并无其他明显症状，既不咳嗽，也不胸闷，身上也没什么疼痛感。
家人不放心，带他到医院就诊。经检查，他的血常规、生化、降钙素原都不算严重，医生就给他做了抗感染和退热、补液治疗，让他住院观察。当天下午，冯大爷的体温就降下来了，精神状态也有所好转。
然而，第二天，化验结果一出来，立刻让大家认识到了问题的严重。冯大爷的磷酸肌酸激酶非常高，达到了16000，正常值在170以下。这意味着，冯大爷的肌肉受损程度严重，横纹肌溶解了，医院立即把他转入ICU病房。
导致横纹肌溶解症的病因有190多种，一般是运动过度导致的。可很少有人知道，高温也会让横纹肌溶解。比起过量运动，高温导致的横肌纹溶解症可就严重多了，严重到可能会让患者肾衰竭和电解质紊乱。如患者同时碰上横肌纹溶解症和严重的中暑症状，很容易发生多个器官衰竭，导致生命危险。
“90%的人不知道高温可能引发横纹肌溶解症，有的老人体弱怕冷，在冬天，整天就差抱着暖气了，结果‘中招’了。”大夫表示，幸亏抢救及时，冯大爷已脱离危险，目前已经出院了。
医生成了供暖季中的大忙人
“前几天总觉得口干舌燥，像是要上火，脸上也干得都掉皮了，真让人难受。”市民张女士感到很苦恼，虽然也喝水，但总感觉室内室外都干干的，让人很不舒服。
“儿子半夜流鼻血，吓了我一跳，后来想想是屋子太热太干造成的。”自从家里来了暖气，王芳每晚睡觉前都把卧室里的暖气关掉，她说：“太热了，孩子晚上老踹被子，还满头大汗的。”每年到了供暖季，王芳都会感到家里特别干燥，湿度也会降到30%左右，常常要采取些措施给空气加湿，才会舒服些。
据专家介绍，环境温度在18℃-25℃，空气湿度在40%-70%时，人体感觉是较为舒适的。而气温的变化对空气湿度也是有一些影响的，比如夏季气温过高，空气湿度就会下降，冬季较为寒冷的时候，水汽较宜凝结，则感觉较为湿润。
据了解，供暖半个多月以来，很多北方城市的一些医院里，因感冒咳嗽、嘴唇干燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状就诊的患者也多了起来。而与呼吸道感染有关的肺心病、心功能不全等心内科疾病，以及慢阻肺、哮喘等呼吸科疾病也出现了一个发作的小高峰。不少医院心内科、呼吸科的病床已被占满。
“暖气病”首先攻击人体4大部位
虽然“暖气病”只是一个俗称，并非医学上的病种，但它给人体带来的伤害却比任何一个病种都不差。
寒冷季节供暖，人们都希望暖气烧得热些，但因门窗紧闭，空气流通不好，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了温床，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增，人们出现不同程度的内热和种种不适感，这些就是让暖气给热出来的“暖气病”。
专家指出，长时间处于暖气过热的环境中，心血管、泌尿系统等部位会首先“遭殃”。
首先是呼吸系统。嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶，都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。如果这些症状持续时间太长，使呼吸道黏膜分泌物减少，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。有了暖气后，干燥温暖的室内无异于一个病菌的“温床”。研究表明，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散引发疾病。
其次是心血管系统。屋里暖气过热，和室外温差太大，可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。同时，对肺心病、心功能不全患者而言，“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。
此外是泌尿系统。来了暖气后屋内太干，体内水分丢失多，如果又经常忘了喝水，尿量会越来越少。正常人尿量应该在每天1500—2000毫升左右，它能起到冲洗尿路、避免感染的作用，如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。
还有皮肤和眼睛。冬季室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。
超95%的人不会喝水
造成“暖气病”的最大原因就是空气干燥，人体水分丢失。解决之道再简单不过，就是：多喝水。
水约占成年人体重的70%，大脑、肺、心脏的80%，血浆的92%，氧气、营养物质等都需要在水的帮助下输送到全身各处。世界卫生组织公布报告称，全球疾病负担近1/10与水有关。
由北京公众健康饮用水研究所发布的《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人直到渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量规律饮水的好习惯。久坐不动、经常熬夜、大运动量等人群更容易缺水。
正常情况下，人体每天会蒸发掉约1000毫升水分，供暖后，室内干燥，人体会损失更多的水分。大量饮用纯水而不补充电解质的话，会导致电解质失衡，引起自发性的脱水，反而给人越喝水越渴的感觉。
中医专家指出，中医里有种“吞津养生法”。每日晨起，微闭口唇，舌抵上腭，当嘴里的唾液增加到一定量时，随意念将其缓慢吞下，反复3-4次。津液主要有滋润、濡养的作用，有益于保持口咽部的湿润。
此外，供热公司相关负责人提醒，室内温度不是越高越好，最好保持在18℃-22℃之间。而且一定要注意室内的湿度，注重干湿平衡，这样人体感觉会比较适宜。
日本小孩为什么不怕冷
“我们经常提醒家长，别给孩子穿得太多，现在班里来暖气了，孩子在室内只要穿着薄一点的外套就可以，可是很多家长都给孩子穿得里三层外三层的，这样孩子反而更容易生病。”北京朝阳区某幼儿园的张老师无奈地说：“从开学到现在，班里就没有全勤过，总有孩子生病，最多的一天21个孩子请假了。”
已在日本定居的马洋曾经问过好几位日本朋友：为什么你们的孩子大冬天的还赤着脚走路，光着双腿出门？不冷吗？结果对方回答：“日本有句老话，叫‘风的孩子’，小孩子就是在风中奔跑着长大的，不懂得什么叫冷。”
据了解，日本孩子大都从幼儿园开始，就接受“冬季耐寒训练”，并全员参加“冬季持久走大会”。“走”这个字，在日语中就是“跑”的意思。“持久走”意译为中文就是“耐力跑”。
前不久，马洋的女儿所在小学举办了“冬季持久走大会”。“从去年年底进入冬季开始，学校全体孩子课余时间都在操场上跑步训练耐力。孩子们短衣短裤甚至赤脚，穿得就像过夏天一样。”
马洋的女儿告诉她，她们班的男孩子，跑得又快又好，而且连短袖运动服都不穿，赤膊上阵跑到面红耳赤，浑身蒸气，大冬天光着身子还大声喊热。
“中国人提倡‘孩子应该比大人多穿一件’，而日本则正好相反，提倡‘孩子应该比大人少穿一件’。”马洋说，看看国内冬天的街头，被捂得严严实实的孩子们，感觉日本孩子的确比中国孩子要耐寒得多。
马洋说：“与日本孩子相比，我们中国的孩子，特别是都市里的孩子，似乎都有些‘过度保护’了。日本孩子的耐寒能力，不是天生的，而是培养出来的。而中国人要强大，必须从小时候强健体魄开始。” 文/唐城 章狄
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