水是生命之源，参与我们人体基本上所有的功能运作，每天适量饮水对我们至关重要。儿童正是长身体的黄金时期，更要养成喝水的好习惯。听家长经常抱怨，说自己的孩子就是不喜欢喝水，怎么劝都没用，打也行，骂也不行，愁死人。
之前我家孩子也是，不喜欢喝水，后来我想了一个方法，问题基本解决。今天把我如何让孩子养成喝水好习惯的方法分享给大家。
方法一：蔬菜汁、水果汁
这一招是老婆想出来的，那段时间拿孩子没有办法，就用家里的榨汁机给孩子变着花样的榨各种蔬菜汁、水果汁，新鲜感加上颜色好看，有效果，但不是很大，而且还麻烦，由于鲜榨的汁有一股生味，孩子也不是所有的汁都喜欢，但是如果孩子有补充维生素、摄入粗纤维需要，可以尝试，这种方法我现在已经不用。
方法二：给白开水增味
我和老婆想，孩子不喜欢喝水是不是感觉白开水没有味道，所以不喝，像咱们小时候家长都是给买葡萄糖粉和麦乳精来沏水喝，于是我们给孩子买了葡萄糖、白糖还有一些别的适合儿童喝的冲水饮料粉，孩子开始喝水了，有时候还抢着喝，最后我发觉我们这样做，不是跟让孩子直接喝超市的饮料没啥区别吗，考虑到添加剂的问题，所以就逐渐没再用。
第三种：水杯加玩具
让孩子养成喝水的好习惯，就是要让孩子养成喝白开会的好习惯，其他各种花哨的招式都不能从根本上解决问题，我和老婆开始从瓶子上做文章。
给孩子买一个好看的新水杯，差不都能保持一周的新鲜感，坚持每天新水杯喝水，第二周再买一个，一个月一共买了四个水杯，以后再喝水就让他在这四个水杯里面选，养成习惯了，孩子每天早上起来都很自觉的“挑兵挑将”选杯子。
然后是喝水时间不固定的问题，为了让他养成习惯，给他买了一套小人玩具和小水杯，并告诉他要照顾小人，每天什么时候让小人喝水，一天喝几次，让他也要陪着小人一起喝，给小人做榜样，教了两天，然后自己就慢慢操练起来了。不要担心孩子学不会，孩子的记忆能力和规矩意识比我们大人还要强。
目前我家孩子基本上不存在不喜欢喝水的问题，总结下来，孩子习惯问题主要还是在家长的引导，希望大超的分享能帮助到大家。